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Je vais planifier un repas pour prendre du poids rapidement
leonel
À propos de ce service
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MARRE D’ÊTRE MINCE ? PRENEZ DU POIDS RAPIDEMENT SANS DÉPENSER UNE FORTUNE. Je vais créer un plan alimentaire économique et efficace pour vous aider à prendre du poids et à développer vos muscles. Parfait pour les étudiants, les personnes maigres et les débutants qui veulent grossir avec des aliments courants de n’importe quel supermarché. CE QUE VOUS OBTENEZ : un plan personnalisé selon votre poids et votre objectif (3, 7 ou 14 jours)
5 repas par jour - faciles à préparer
Calories et protéines précises par repas
Liste de courses économique
Aliments que l’on trouve partout
POURQUOI MOI ?
Je sais ce que c’est que d’être maigre. J’utilise des aliments bon marché et réels — pas besoin de suppléments coûteux. Ne perdez pas de temps. Commencez votre prise de masse dès aujourd’hui ! Envoyez-moi simplement votre poids, votre taille et votre objectif après votre commande
Découvrez leonel
leonel
Fitness
- DeHonduras
- Membre depuisoct. 2026
Langues
Latin
Hola, soy Leonel, tengo 19 años y soy de Honduras. Me dedico a ayudar a personas a mejorar su vida a través del fitness y la organización.
Tengo experiencia entrenando para ganar masa muscular y también manejo bodega e inventario de artículos donde aprendí a organizar, etiquetar y optimizar espacios pequeños.
Puedo ayudarte con rutinas de volumen para flacos, planes de comida barata y práctica, y plantillas para organizar tu bodega o negocio. Mi objetivo es darte soluciones simples, reales y que sí funcionan.
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FAQ
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La nourriture est-elle chère ?
Non, j’utilise des aliments bon marché comme le riz, les œufs, le poulet, l’avoine, le beurre de cacahuète que l’on trouve dans n’importe quel magasin.
