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Je serai votre assistant virtuel pour l'ADHD en organisation et productivité
Expert TDAH
Vous avez du mal à rester organisé, concentré ou cohérent à cause de l'ADHD ? Vous n'êtes pas seul et vous n'avez pas à tout gérer seul. Je propose un soutien structuré et pratique adapté à l'ADHD, co...
À propos de ce service
Je propose un soutien d'assistance virtuelle et de productivité adapté à l'ADHD pour vous aider à :
Organiser vos tâches et gérer votre emploi du temps
Mettre en place des flux de travail et des systèmes adaptés à l'ADHD
Suivre les échéances et les projets sans surcharge
Rester responsable avec des rappels doux
Gérer les emails, les boîtes de réception et les tâches administratives
Pourquoi me choisir :
Stratégies adaptées à l'ADHD pour la productivité
Systèmes clairs et simples qui réduisent le stress
Assistance virtuelle fiable, structurée et soutenante
Mon portfolio
FAQ
Traduction automatique
Qu'est-ce qui vous différencie d'un assistant virtuel classique ?
Contrairement à une assistante virtuelle générale, je me spécialise dans le soutien aux clients avec ADHD et défis liés à la fonction exécutive. Je ne me contente pas d'organiser, je crée des systèmes flexibles et adaptés à l'ADHD, et je propose des check-ins et un suivi pour vous aider à rester concentré et à tenir vos engagements.
Comment fonctionnent vos points de suivi et sessions de responsabilisation ?
Les check-ins sont de courts messages programmés (via votre plateforme préférée) pour vous maintenir sur la bonne voie avec vos tâches. Les sessions de responsabilisation peuvent également inclure le body-doubling, une méthode éprouvée adaptée à l'ADHD où je travaille virtuellement à vos côtés pour vous aider à commencer et terminer vos tâches sans surcharge.
Pouvez-vous adapter votre soutien à mes besoins spécifiques ?
Absolument. Chaque cerveau avec ADHD fonctionne différemment. Je vais adapter des stratégies et des systèmes qui correspondent à votre flux de travail, que vous ayez besoin de rappels quotidiens, de sessions de planification hebdomadaires ou d'un mélange de soutien administratif et de responsabilisation.
Quels outils et plateformes utilisez-vous ?
Je suis flexible et peux utiliser les outils que vous utilisez déjà, comme Google Workspace, Microsoft Office, Trello, Asana, ClickUp, Slack et Zoom. Si vous ne savez pas par où commencer, je peux aussi vous recommander des applications et outils de productivité adaptés au TDAH.
À quelle fréquence communiquerons-nous ?
Cela dépend de votre package et de vos préférences. Je propose des check-ins quotidiens, hebdomadaires ou personnalisés, ainsi que des mises à jour régulières sur l'avancement. Une communication claire est essentielle, et je vous tiendrai toujours informé pour que vous ne vous sentiez jamais perdu ou sans soutien.
