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Je vais vous aider à améliorer votre posture, votre alignement, votre flexibilité et votre mobilité
Lore M
À propos de ce service
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Je m’appelle Lore, et j’ai une expérience dans la danse et le cirque aérien. Je combine cette expérience avec des connaissances en Pilates, entraînement en force et fitness pour créer des cours personnalisés qui vous aident à mieux bouger et à vous sentir plus fort.
Mes séances sont conçues pour améliorer la flexibilité, la mobilité, la force du centre, la posture, l’alignement, la conscience corporelle et le conditionnement général. Chaque cours est adapté à votre niveau d’expérience et de forme physique, que vous soyez débutant ou avancé.
Si vous avez des objectifs spécifiques, j’aimerais beaucoup en entendre parler pour pouvoir adapter chaque séance afin de vous aider à les atteindre. Si vous souhaitez simplement bouger, vous sentir mieux et gagner en confiance dans votre corps, nous découvrirons vos objectifs ensemble.
Ma priorité est de créer des séances sûres, engageantes et efficaces qui vous laisseront plus fort, accompli et fier de vos progrès.
Un témoignage d’un de mes clients : Lore est vraiment une enseignante et une guide incroyable ! Très patiente, elle travaille selon votre niveau de confort et de compétence, et elle est tout simplement agréable à côtoyer ! Il était évident que je devais réserver un pack complet de cours. Je vous encourage à faire de même, surtout si vous êtes intimidés à l’idée de commencer.
Découvrez Lore M
Lore M
Administrative Assistant
- DeFrance
- Membre depuisavr. 2026
- Temps de réponse moy.1 heure
Langues
Français, Anglais
Hi! I'm Lore, a professional circus artist who trains intensively and travels to coach students and perform. Alongside my artistic career, I offer reliable remote support in administration, organization, client communication, and project coordination.
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FAQ
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Ai-je besoin d’expérience préalable pour suivre vos cours ?
Absolument pas ! Je donne régulièrement des cours à des débutants complets comme à des étudiants avancés. J’aime aussi travailler avec des personnes qui n’ont aucune expérience en sport ou en mouvement, car les progrès qu’elles réalisent au début sont souvent incroyables et très gratifiants à voir !
Ai-je besoin d’un équipement spécial ?
Cela dépendra de vos objectifs. Si un équipement spécifique est utile, je vous en informerai à l’avance. Je préfère garder les choses simples, donc pour commencer, tout ce dont vous avez besoin, c’est de votre corps et d’un tapis de yoga ou d’exercice confortable.
Combien de séances par semaine sont recommandées ?
Pour un progrès général et le conditionnement du corps, je trouve généralement que deux séances par semaine sont un excellent point de départ. Cela aide à maintenir la cohérence, à créer de la dynamique et à favoriser des progrès plus rapides. Si vous ne pouvez suivre qu’une séance par semaine au début, c’est tout à fait acceptable.
Pouvons-nous organiser un cours semi-privé ou en groupe ?
Oui, absolument ! N’hésitez pas à m’envoyer votre demande avec les détails, et je serai heureux d’organiser une séance de groupe pour vous.
Je ne suis disponible que à certains moments de la journée ou de la semaine. Comment organiser les cours ?
J’adapte mon emploi du temps à la disponibilité de mes clients. Je peux enseigner le matin, l’après-midi ou le soir, selon votre fuseau horaire et votre emploi du temps. Je suis assez flexible, donc nous trouverons toujours un moment qui vous convient pour vos cours.
Les cours se font-ils en ligne avec vidéo en direct (caméra allumée) ?
Oui, les cours se déroulent en ligne via Google Meet avec vidéo en direct. Cela me permet de montrer les mouvements, de guider leur exécution et d’observer votre posture pour donner des corrections personnalisées afin d’assurer une pratique sûre et efficace. Si vous n’êtes pas à l’aise avec cela pour une raison ou une autre, faites-le moi savoir et nous pourrons trouver une alternative.
