Je vais concevoir un programme professionnel de renforcement et de conditionnement pour les nageurs

Vous souhaitez réduire quelques secondes sur vos records personnels, optimiser votre technique de nage ou suivre un programme basé sur des preuves scientifiques ? Vous êtes au bon endroit.

En tant que entraîneur de natation professionnel et scientifique du sport, je me spécialise dans la performance sportive de haut niveau. Je ne crois pas aux entraînements universels. Pour nager plus vite, vous avez besoin d’un plan d’entraînement adapté à votre physiologie, vos principales disciplines et votre mécanique de nage.

Que vous soyez nageur compétitif en piscine, athlète en eau libre ou que vous souhaitiez maîtriser votre brasse, crawl, dos ou papillon, je vous fournirai l’accompagnement de niveau élite dont vous avez besoin.

Comment ça fonctionne et ce que je propose :

• Programmes de natation personnalisés : Blocs d’entraînement adaptés à vos systèmes énergétiques, vos objectifs de performance maximale et votre accès hebdomadaire à la piscine. Des séries à seuil anaérobie aux entraînements spécifiques à la vitesse de course.
• Analyse biomécanique du mouvement (Standard & Premium) : Envoyez-moi des vidéos de votre nage (au-dessus ou sous l’eau, vue de face ou de côté). Je réaliserai une analyse biomécanique professionnelle pour identifier la traînée, optimiser votre phase de catch/pull, améliorer votre roulis corporel et affiner vos virages et départs.
• Consultation vidéo en tête-à-tête (Premium) : Une session en direct pour discuter de votre rythme de course.