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Je vais créer un programme d'entraînement personnalisé pour vos objectifs de fitness

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Maayda T
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À propos de ce service

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Transformez votre parcours de remise en forme avec un programme d'entraînement personnalisé

Vous cherchez une routine d'entraînement conçue spécifiquement pour vos objectifs ?

Que vous souhaitiez perdre du poids, développer votre masse musculaire, améliorer votre force ou simplement rester actif, je créerai un programme d'entraînement adapté à votre niveau de forme, aux équipements disponibles et à votre emploi du temps.

Ce que vous recevrez

Routine d'entraînement personnalisée

Options pour entraînement à domicile ou en salle

Planning d'exercices quotidiens

Recommandations pour l'échauffement et les étirements

Organisation des jours de repos

PDF facile à suivre

Programmes pour débutants, intermédiaires ou avancés

Idéal pour

  • Perte de poids
  • Prise de muscle
  • Entraînement de force
  • Remise en forme générale
  • Entraînements à domicile
  • Entraînements en salle

Chaque plan d'entraînement est personnalisé en fonction de votre :

  • Niveau de forme
  • Objectifs
  • Expérience en entraînement
  • Disponibilité d'équipements
  • Planning hebdomadaire

Veuillez noter : Ce service offre des conseils généraux en remise en forme et ne constitue pas un avis médical ni un substitut à un professionnel de santé.

Commandez dès aujourd'hui et commencez votre parcours de remise en forme avec un plan conçu spécialement pour vous !

  • Type de régime

    • Paléo
    • Végétarien
    • Méditerranéenne
    • Pauvre en glucide
    • Riche en protéines

  • Objectif

    • Perte de poids
    • Prise de poids
    • Maintien du poids
    • Vie saine
    • Renforcement musculaire

Découvrez Maayda T

Maayda T
  • DePakistan
  • Membre depuisjuil. 2025

  • Langues

    Ourdou, Anglais
I’m a certified nutritionist with a BS in Nutrition and Dietetics, experienced in creating personalized diet plans for clients with GERD, hypertension, high uric acid, fatty liver, thyroid issues, and weight concerns. I’ve worked with clients in Pakistan, the UAE, Saudi Arabia, Canada, the UK, and the US. My plans are therapeutic, easy to follow, and based on local food availability and cultural preferences. Projects include clinical diets, gym-based weight loss plans, and lifestyle-specific programs. Each plan is evidence-based and tailored for real results.

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