Je vous donnerai un programme d'entraînement à domicile et un plan diététique de 12 semaines pour la musculation

M
maddy_aly
M
maddy_aly
Mady Aly
Certaines informations ont été traduites automatiquement.
give you 12 week muscle building home workout and diet plan
Plein écran
give you 12 week muscle building home workout and diet plan
Plein écran
Plein écran
Voir la présentation
give you 12 week muscle building home workout and diet plangive you 12 week muscle building home workout and diet plangive you 12 week muscle building home workout and diet plangive you 12 week muscle building home workout and diet plan

À propos de ce service

Traduction automatique

Bonjour ! Je vais vous fournir un programme d'entraînement à domicile et un plan diététique pour la musculation sur 12 semaines


Si vous cherchez à développer force, endurance, silhouette, flexibilité et agilité à la maison pendant cette période de confinement, laissez-moi vous aider avec ce programme professionnel d'entraînement à domicile conçu selon vos objectifs, votre morphologie et votre budget. Je peux vous proposer le meilleur plan de tonification corporelle sans restriction d'équipement, de nourriture ou de temps. Un plan diététique spécialement conçu convient aussi bien aux végétariens qu'aux non-végétariens. Cet entraînement à domicile est adapté aux débutants comme aux experts.


Ce plan d'entraînement à domicile est élaboré avec les meilleurs exercices, incluant le nombre de séries et de répétitions, ainsi qu'un plan diététique parfait. Dites adieu aux graisses superflues sans aller à la salle de sport ni perdre du temps et de l'argent.


Ce livre électronique rassemble tous les conseils et astuces, la liste des courses, les recommandations pour les suppléments, ce qu'il faut manger, quand le faire, les différentes phases d'entraînement, le suivi des progrès. Tout pour faire du fitness votre mode de vie.


Que propose-je ?


  • Un programme musculation parfaitement adapté
  • Des illustrations claires
  • Des repas avec calories
  • Des étirements avant et après l'entraînement
  • La proportion des aliments

  • Objectifs

    • Fortifiant
    • Renforcement des muscles
    • Gain de poids

  • Équipement

    • Équipement de base

Découvrez Mady Aly

Mady Aly

Designs That Speak, Quotes That Stick

5,0(74)
  • DePakistan
  • Membre depuisavr. 2018
  • Dernière commande3 mois

  • Langues

    Anglais, Espagnol, Français, Allemand
Hi, I'm Maddy! Looking to make your social media stand out? I design eye-catching quote graphics and scroll-stopping social media content that grabs attention and grows engagement. ✅ Motivational & Inspirational Quote Designs ✅ Branded Posts for Instagram, Facebook & Pinterest ✅ Clean, bold, and aesthetic layouts tailored to your style ✅ Delivered in high-quality, ready-to-post format Whether you're a personal brand, coach, influencer, or small business — I’ll help you turn followers into fans with content that speaks.

Traduction automatique

Mon portfolio

Balises associées