Je créerai un programme de powerlifting personnalisé pour les agonistes et les non-agonistes

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Francesco M.
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create a personalized powerlifting program for agonists and non agonists
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À propos de ce service

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Bonjour ! Je suis Francesco, un expert en entraînement de force. J'ai obtenu le Diplôme d'Expert à AIF (Académie Italienne de la Force) en Italie, où j'ai travaillé avec Carola Garra, Ado Gruzza, Antonio Contenta et d'autres entraîneurs italiens importants.


Quel que soit votre niveau, que vous soyez agoniste ou non :


Je vais créer un PROGRAMME PERSONNALISÉ de powerlifting sur 12 semaines pour VOUS.

Selon le service choisi, vous bénéficierez de :

Basique : Programme + relecture technique des mouvements au début du programme.

Standard : Programme + feedback hebdomadaire sur la technique de levage pour rendre le programme plus efficace.

Premium : Programme + feedback pour chaque séance sur la technique des mouvements.


Après l'achat de votre service, vous recevrez un fichier pdf avec le programme personnalisé et toutes les explications nécessaires, ainsi qu'une relecture technique du Squat, du Bench, du Deadlift et de tout autre exercice, via les vidéos que vous m'enverrez.


À la fin du programme, vous serez prêt et préparé pour une compétition ou un entraînement simulé dans votre salle !!

  • Objectifs

    • Fortifiant
    • Préparation pour un évènement
    • Renforcement des muscles

  • Équipement

    • Équipement de base
    • Équipement complet

Découvrez Francesco M.

Francesco M.

Istruttore FIPL con CORSO ALTA FORMAZIONE AIF

  • DeItalie
  • Membre depuisfévr. 2024

  • Langues

    Italien, Anglais
Istruttore FIPL (Federazione Italiana Powerlifting) CAF, Corso Alta Formazione, Accademia Italiana della Forza Al momento in collaborazione con un Coach affermato in Italia e preparatore olimpico. Atleta di Powerlifting categoria -83kg Tramite le mie programmazioni di powerlifting (e non) per agonisti e non agonisti, ti aiuto a diventare più forte, più atletico. Servizio di coaching 24/7, ti seguo online passo passo nel tuo percorso.

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