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Je vous coacherai en cours privé de Pilates en ligne
Mamata Adhikari
À propos de ce service
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Je m'appelle Mamata, une instructrice certifiée de Pilates et de yoga basée au Qatar. Je crois que le Pilates est l'une des méthodes les plus puissantes pour transformer votre corps et votre esprit, quel que soit votre niveau de forme!
Ce que je propose :
- Sessions privées en direct via Zoom
- Cours de 60 minutes adaptés à vos objectifs
- Corrections en temps réel et conseils d'alignement
- Débutants et niveaux intermédiaires bienvenus
Sur quoi nous travaillerons :
- Force et stabilité du centre
- Posture et alignement de la colonne vertébrale
- Flexibilité et tonus musculaire
- Contrôle de la respiration et connexion corps-esprit
Pourquoi me choisir ? Je ne suis pas seulement une instructrice, je suis votre plus grand supporter ! J'adore pousser mes élèves au-delà de leurs limites parce que je crois sincèrement en ce qu'ils peuvent accomplir. Mes sessions sont amusantes, dynamiques et toujours personnalisées pour VOUS.
Envoyez-moi un message d'abord pour confirmer la disponibilité. À bientôt sur le tapis !
Découvrez Mamata Adhikari
Mamata Adhikari
Yoga Instructor Therapist Wellness Coach
- DeQatar
- Membre depuismai 2026
- Temps de réponse moy.1 heure
- Dernière commande1 mois
Langues
Anglais, Hindi, Chinois
I am a certified Yoga Therapist, and Pilates Instructor with an M.Sc. in Yoga Therapy and extensive experience in personalized wellness coaching. I specialize in therapeutic yoga, Pilates, pranayama, meditation, mindfulness, stress management, posture correction, flexibility, mobility, and core strength training. I offer customized online and one-on-one sessions tailored to individual goals such as pain relief, injury support, weight management, stress reduction, and overall fitness. My approach blends traditional yogic practices with modern therapeutic techniques for lasting results
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