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Je fournirai des programmes d'exercices de physiothérapie pour les douleurs dorsales
Mariam Umar
À propos de ce service
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Vous cherchez un programme d'exercices de physiothérapie personnalisé pour améliorer la mobilité, la flexibilité, la force, l'équilibre, la posture ou le mouvement fonctionnel ?
Je suis un professionnel en physiothérapie (DPT) avec des connaissances en exercices thérapeutiques, rééducation, anatomie et mouvement fonctionnel. Je créerai un programme d'exercices structuré et facile à suivre, adapté à vos objectifs, votre condition, vos limitations fonctionnelles et l'équipement disponible.
Ce que vous recevrez :
Exercices thérapeutiques personnalisés
Instructions claires pour chaque exercice
Sets, répétitions et fréquence
Exercices de mobilité et de flexibilité
Exercices de renforcement et de mouvement fonctionnel
Exercices d'équilibre et de coordination
Guides pour échauffement et récupération
Recommandations pour la progression
Programme PDF facile à suivre
Convient pour : rééducation générale, limitations de mobilité, faiblesse musculaire, soutien de la posture, flexibilité, renforcement, équilibre et programmes d'exercices à domicile.
Je me concentre sur la création de programmes pratiques et organisés, simples à comprendre et à suivre.
Veuillez fournir des informations précises sur votre condition et vos objectifs avant de commander. Ce service est éducatif et basé sur des exercices, il ne remplace pas une évaluation ou un diagnostic en personne.
Découvrez Mariam Umar
Mariam Umar
Physiotherapist: Back pain relief, Therapeutic Exercise, home based plans
- DePakistan
- Membre depuisaoût 2026
Langues
Ourdou, Anglais, Punjabi
Hello! I’m Dr. Mariam, a qualified Physiotherapist and Doctor of Physical Therapy graduate (2023), specializing in therapeutic exercise, rehabilitation, mobility, and functional movement.
I create clear, practical, and professionally structured physiotherapy exercise programs, home exercise guides, mobility routines, and rehabilitation educational materials.
My goal is to make exercise instructions simple, easy to follow, and professionally presented. I focus on quality, clear communication, and client satisfaction.
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FAQ
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Pour quelles conditions pouvez-vous créer des programmes d'exercices ?
Je peux créer des programmes basés sur l'exercice pour la rééducation générale, les limitations de mobilité, la faiblesse musculaire, la flexibilité, la posture, l'équilibre, le renforcement et le mouvement fonctionnel.
Recevrai-je le programme d'exercices sous forme de PDF ?
Oui. Votre programme d'exercices complété peut être fourni sous forme de PDF organisé et facile à suivre.
Que fournissez-vous dans votre programme de physiothérapie ?
Je fournis des exercices thérapeutiques personnalisés avec des instructions claires, des sets, des répétitions, la fréquence et des recommandations pour la progression, selon les informations et objectifs que vous fournissez.
