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je réaliserai une séance de réinitialisation du système nerveux avec EFT
Maria T
À propos de ce service
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Vous vous sentez constamment sur les nerfs, vous vous sentez facilement dépassé, vous vous raidissez sous pression ou vous avez du mal à vous détendre même lorsque rien d’urgent ne se produit ?
Lors de cette séance, nous utiliserons des techniques de tapping EFT, la conscience de la respiration et l’ancrage somatique pour travailler sur le stress que vous éprouvez et vous aider à pratiquer une réponse plus calme face à celui-ci.
Nous pouvons nous concentrer sur l’anxiété ou l’activation ressentie, le gel lorsque vous devez agir, le débordement émotionnel ou la difficulté à se recentrer après une situation stressante.
À la fin de la séance, vous vous sentirez plus calme, moins dépassé et mieux préparé à gérer les situations stressantes.
Je vous guiderai à travers les techniques à votre propre rythme et vous montrerai comment les utiliser de façon autonome lorsque vous remarquez ces réactions dans la vie quotidienne.
Découvrez Maria T
Maria T
- DeRoyaume-Uni
- Membre depuissept. 2021
- Dernière commande10 mois
Langues
Anglais
I'm a trauma-informed EFT practitioner and ICF-certified Life Coach, helping people work through emotional stress, limiting beliefs, and patterns that hold them back.
EFT (tapping) combines tapping on specific acupressure points with focused attention on thoughts and emotions. It can help reduce emotional distress and support nervous system regulation.
With EFT we can address stress, anxiety, emotional overwhelm, confidence, limiting beliefs, cravings, and so much more.
My approach is practical and personalised. During the session, you can learn how to do and use EFT tapping yourself.
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