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Je serai ton professeur de méditation
Mario Gonzalez
5,0
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À propos de ce service
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Namaste, je suis Mario González Cuadrado, un professeur certifié en Kundalini Yoga et Méditation avec 500 heures de formation. Je propose des séances de méditation guidée pour vous aider à ralentir, calmer votre esprit et vous reconnecter avec la paix intérieure. Mon objectif est de vous donner des outils simples que vous pouvez utiliser au quotidien pour réduire le stress, améliorer votre concentration et vous sentir plus équilibré.
Chaque séance comprend (selon vos besoins) :
- Conscience de la respiration
- Mindfulness
- Méditation mantra
- Visualisation
- Techniques de relaxation
Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez approfondir votre pratique, je vous guide doucement avec des techniques claires, simples et efficaces.
Cours en direct sur Zoom ou Google Meet.
J’enseigne en anglais et espagnol, en créant un espace paisible pour relâcher la tension, recentrer vos pensées et expérimenter une tranquillité plus profonde.
Veuillez m’envoyer un message pour vérifier la disponibilité. Réservez une séance avec moi et découvrez la sérénité, la clarté et l’équilibre.
Découvrez Mario Gonzalez
Mario Gonzalez
Kundalini Yoga and Meditation Teacher
- DeEspagne
- Membre depuisjanv. 2026
- Temps de réponse moy.3 heures
- Dernière commande5 jours
Langues
Espagnol, Anglais
Namaste, I am Mario González Cuadrado, a 500-hour certified Kundalini Yoga and Meditation teacher. I offer personalized online sessions with breathwork, kriyas, meditation and mindful movement to help you release stress, awaken your energy and connect deeply with yourself.
I teach in English and Spanish to support students on their healing journey. My classes create a safe and uplifting space for self-growth and transformation.
Join me on Zoom or Google Meet and begin this beautiful journey within.
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FAQ
Traduction automatique
Quelles techniques de méditation enseignez-vous ?
J’enseigne Vipassana, Anapana, méditation Chakra et méditation Kundalini, qui incluent la pleine conscience, la conscience de la respiration, la visualisation et les pratiques de relaxation.
Ai-je besoin d’une expérience préalable ?
Aucune expérience n’est requise. Chaque séance est adaptée aux débutants comme aux pratiquants avancés.
Comment se déroulent les séances ?
Toutes les séances se déroulent en direct en ligne via Zoom ou Google Meet, avec des instructions claires à chaque étape.
Dans quelle langue enseignez-vous ?
J’enseigne en anglais et en espagnol, en créant un environnement calme et soutenant.
Quel type de vêtements ou d’environnement est nécessaire ?
Portez des vêtements confortables et amples, et choisissez un espace calme, sans distraction, où vous pouvez vous asseoir ou vous allonger confortablement.
Que faire si je ne peux pas rester assis longtemps ?
Pas de problème ! Les séances peuvent être adaptées pour que vous puissiez vous asseoir sur une chaise, vous allonger ou changer de posture selon vos besoins.
Qui peut suivre ces séances de méditation ?
Tout le monde peut participer, quel que soit l’âge ou l’expérience. Les séances conviennent aux adultes, adolescents et seniors, avec des ajustements si nécessaire.
Avis
1 avis concernant ce service
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S 
santoshgogi
États-Unis
Mario held a group meditation session for 15+ people on basefloor.ai and it was received very well by the audience. The session started with gentle breathing, followed by easily followable meditation. Thank you.
Jusqu’à 50 $US
Prix
5 jours
Durée
M 
Réponse du freelance
Utile?
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