Je vais créer un programme d'entraînement personnalisé pour vos objectifs de fitness

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Massimo Garlate
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À propos de ce service

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Entraînez-vous avec un plan clair construit autour de vous.


Je suis Massimo Garlate, diplômé en sciences du sport et entraîneur personnel de niveau 2 ASI, fort de plus de 10 ans d’expérience. Je crée des plans d’entraînement personnalisés basés sur des principes d’entraînement fondés sur des données probantes.


Vous recevrez un plan PDF de 4 semaines adapté à vos objectifs, votre niveau d’expérience, votre emploi du temps hebdomadaire et le matériel disponible, à domicile ou en salle. Votre plan comprend des exercices, des séries, des répétitions, des temps de repos et des conseils de progression. Un ajustement du plan livré est inclus.


Après avoir passé commande, indiquez vos objectifs, votre niveau d’entraînement, vos jours disponibles, la durée des séances et le matériel.


La communication est possible en italien et en anglais écrit avec un soutien à la traduction. La livraison est un plan écrit ; les séances en direct et le coaching continu ne sont pas inclus. Aucun plan nutritionnel ni service médical ou de rééducation n’est fourni. Les résultats dépendent de vos circonstances et de votre régularité.


Contactez-moi sur Fiverr si vous avez besoin d’aide pour choisir le service adapté.

  • Objectifs

    • Fortifiant
    • Maintenir sa forme physique
    • Renforcement des muscles

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Équipement complet

Découvrez Massimo Garlate

Massimo Garlate

Sports Science Graduate Certified Personal Trainer

  • DeItalie
  • Membre depuissept. 2018
  • Temps de réponse moy.1 heure

  • Langues

    Italien
Sono Massimo Garlate, laureato in Scienze Motorie e Personal Trainer con diploma ASI di 2° livello e oltre 10 anni di esperienza. Creo programmi di allenamento personalizzati basati su evidenze scientifiche, adattati ai tuoi obiettivi, al tuo livello, al tempo disponibile e all'attrezzatura che hai a disposizione, a casa o in palestra. Il mio approccio unisce metodo, progressione e attenzione alla tecnica per aiutarti ad allenarti con costanza. Comunico in italiano e in inglese scritto con supporto di traduzione.

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