Je vais créer un programme de force personnalisé pour votre sport

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MATTIA G.
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À propos de ce service

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Vous cherchez un programme d'entraînement basé sur la science, adapté à votre biomécanique unique ?

En tant que coach en force et conditionnement avec un master et biomechanicien, je crée des protocoles d'entraînement sur mesure qui améliorent la performance athlétique, optimisent l'efficacité du mouvement et réduisent le risque de blessure.

Ce que je propose :

  • Programmes de S&C personnalisés : Conçus spécifiquement pour votre sport (football, course à pied, escalade, sports nautiques ou S&C en salle).
  • Intégration biomécanique : Exercices sélectionnés en fonction de vos schémas de mouvement, mobilité et besoins physiques.
  • Progression claire : Séries, répétitions, tempo et intervalles de repos adaptés à votre phase.

Comment ça fonctionne :

  1. Vous soumettez vos objectifs, votre équipement et votre historique d'entraînement via le formulaire de demande.
  2. Je construis votre plan de périodisation personnalisé.
  3. Vous recevez un programme structuré prêt à l'emploi.

N'hésitez pas à m'envoyer un message avant de passer commande pour discuter de vos objectifs !

  • Objectifs

    • Fortifiant
    • Préparation pour un évènement
    • Renforcement des muscles

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Équipement complet
    • Bande de résistance
    • Vélo

Découvrez MATTIA G.

MATTIA G.

Strength and Conditioning Coach, Biomechanics and Performance Specialist

  • DeItalie
  • Membre depuisjuil. 2026
  • Temps de réponse moy.1 heure

  • Langues

    Anglais
Hi! I’m Mattia, an S&C Coach & Biomechanist. I hold a Bachelor’s in Exercise Science and a Master’s in Preventive & Adapted Activity. I work with athletes in private centers and team sports (soccer, watersports, outdoor/climbing). How I can help you: - Custom Strength & Conditioning plans - Movement & Biomechanical analysis - Injury prevention & performance optimization Science-backed, structured training built around your body and goals. Message me to get started!

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