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Je créerai des programmes d'entraînement personnalisés
Eduardo Jaimes
À propos de ce service
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Je crée des programmes d’entraînement personnalisés adaptés à vos objectifs, votre niveau d’expérience, l’équipement disponible et votre emploi du temps hebdomadaire.
Il ne s’agit pas d’une routine d’entraînement générique. Chaque programme est structuré individuellement en fonction des informations que vous fournissez.
Votre programme d’entraînement personnalisé peut être conçu pour : prise de muscle
développement de la force
perte de graisse
forme physique et santé générales
entraînement en salle ou à domicile
Votre programme peut inclure : sélection d’exercices
séries et répétitions
fréquence d’entraînement
structure hebdomadaire des séances
recommandations de repos
directives de progression
Je travaille comme coach personnel depuis 2019, en créant des programmes structurés de musculation et de remise en forme pour des personnes ayant des objectifs et des niveaux d’expérience variés.
Mon objectif est de vous fournir un plan d’entraînement clair, pratique et personnalisé que vous pourrez suivre en toute confiance.
N’hésitez pas à me contacter avant de commander si vous avez des limitations spécifiques, des blessures ou des exigences particulières en matière d’entraînement.
Découvrez Eduardo Jaimes
Eduardo Jaimes
Personal trainer, custom workout plans
- DeMexique
- Membre depuissept. 2026
Langues
Espagnol
I create personalized workout plans based on your goals, experience level, available equipment, and weekly schedule.
My programs are designed for people who want to build muscle, improve body composition, increase strength, or train with a clear and structured plan.
Each program includes exercise selection, sets, repetitions, training frequency, and progression guidelines. I can create programs for gym or home training.
Every plan is individually structured according to the information provided by the client.
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FAQ
Traduction automatique
Le programme d’entraînement est-il personnalisé ?
Oui. Chaque programme d'entraînement est conçu individuellement en fonction de vos objectifs, votre niveau d'expérience, l'équipement disponible, votre emploi du temps d'entraînement et les informations que vous fournissez.
Pouvez-vous créer un plan pour l'entraînement à domicile ou en salle ?
Oui. Je peux concevoir votre programme d'entraînement pour une salle de sport complète, un équipement de base, des bandes de résistance, l'entraînement au poids du corps ou une combinaison selon ce que vous avez à disposition.
Est-ce adapté aux débutants ?
Oui. Votre programme d'entraînement sera adapté à votre niveau d'expérience actuel, que vous soyez débutant, intermédiaire ou expérimenté en musculation.
Quelles informations avez-vous besoin pour créer mon plan d'entraînement ?
J'aurai besoin de connaître votre objectif de remise en forme, votre âge, votre niveau d'expérience, l'équipement disponible, le nombre de jours d'entraînement par semaine, la durée approximative de chaque séance et toute limitation physique pertinente.
