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Je vais créer un programme d'entraînement à domicile personnalisé sans ou avec peu d'équipement
Mihaela
À propos de ce service
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Êtes-vous prêt à commencer votre parcours de remise en forme et à atteindre vos objectifs ?
Je vais élaborer un plan d'entraînement personnalisé conçu spécialement pour vous, en fonction de vos objectifs, de votre niveau de forme et de votre mode de vie.
En tant que coach personnel certifié, je vous aiderai avec un plan structuré que vous pourrez suivre à la maison ou en salle. Chaque programme est conçu pour vous aider à améliorer votre force, gagner en confiance, perdre du poids et adopter des habitudes saines.
Ce que vous recevrez :
- Plan d'entraînement personnalisé
- Exercices avec séries et répétitions
- Entraînement HIIT
- Plan adapté à vos objectifs et à votre niveau d'expérience
- Conseils professionnels et soutien *selon le pack*
- Recettes de repas gratuites *plan VIP* chaque semaine avec de nouvelles options.
Que votre objectif soit la perte de poids, le tonus, le renforcement ou la reprise de la remise en forme, je créerai un plan qui répond à vos besoins.
Commencez votre transformation dès aujourd'hui !
Découvrez Mihaela
Mihaela
Professional Female Fitness Trainer and Workout Video Creator
- DeCroatie
- Membre depuisjuil. 2026
- Temps de réponse moy.1 heure
Langues
Macédonien, Croate, Serbe, Anglais
HI! I'm Mihaela, a certified fitness coach passionate about helping women achieve their weight loss and fitness goals.
As a mother of two and someone who understands the challenges of balancing family, life and health, I create realistic workout plans and healthy lifestyle strategies that fit your everyday routine.
My goal is to motivate and support you through your fitness journey with personalized workouts, nutrition guidance and accountabilitu.
Let's build a stronger, healthier and more confident version of yourself!
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FAQ
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Quelles informations avez-vous besoin de ma part pour créer mon programme d'entraînement ?
J'ai besoin de votre âge, sexe, taille, poids, niveau de forme, objectifs, préférences d'entraînement, équipement disponible et toute limitation importante.
Pouvez-vous créer un programme d’entraînement pour débutants ?
Oui ! Bien sûr ! Je crée des plans pour tous les niveaux de forme, y compris les débutants complets.
Proposez-vous des plans nutritionnels ?
Oui. Des conseils nutritionnels sont disponibles en option ou inclus dans certains packs.
Le plan sera-t-il personnalisé pour moi ?
Bien sûr. Chaque plan est élaboré en fonction de vos objectifs personnels, de votre mode de vie et de votre niveau de forme.
Puis-je vous contacter si j’ai des questions après avoir reçu mon plan ?
Oui. Le soutien est inclus selon le pack que vous choisissez.
