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Je serai votre coach personnel en responsabilité et bien-être
Coach en transition de vie et de carrière, ICF
Bonjour ! Je suis Mila, coach existentiale certifiée par l’ICF (International Coaching Federation) avec plus de 200 heures de pratique et plus de 20 ans dans les environnements technologiques et de st...
À propos de ce service
Si vous vous sentez dispersé ou coincé dans une routine, vous n'avez pas besoin de plus de conseils — vous avez besoin d'espace pour respirer.
Je travaille avec des personnes qui veulent couper le bruit et construire un chemin durable vers l'avant. Ensemble, nous ralentissons le rythme pour que vous puissiez reprendre votre temps, protéger votre bien-être et réaligner vos habitudes quotidiennes avec vos véritables priorités.
Choisissez cette service si vous souhaitez :
- Traiter la surcharge mentale et clarifier votre chemin immédiat.
- Filtrer le bruit extérieur pour identifier ce qui vous motive réellement.
- Combler le fossé entre vos idées générales et leur mise en œuvre concrète.
- Auditer l'utilisation de votre temps pour restaurer votre productivité quotidienne.
Pourquoi travailler avec moi ?
Je suis coach certifiée ICF avec plus de 200 heures de pratique, et j'apporte plus de 20 ans d'expérience dans des environnements technologiques exigeants et en startup. Cela signifie que je comprends à la fois l'aspect intérieur du changement et les réalités pratiques pour le réaliser.
Mon approche est réfléchie, pratique et profondément ancrée. Considérez-moi comme votre partenaire en réflexion stratégique, ici pour vous aider à déballer vos pensées et à stabiliser votre fondation à travers les saisons changeantes de la vie.
Si cela vous parle, n'hésitez pas à m'envoyer un message ou à réserver un appel.
Mila
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FAQ
Traduction automatique
Qui peut bénéficier le plus de votre coaching ?
Cet accompagnement convient aux personnes qui se sentent dépassées, peu concentrées ou déséquilibrées et qui souhaitent plus de clarté, de structure et de direction. Il peut également aider si vous cherchez un espace de soutien pour réfléchir, prioriser et prendre des étapes réalistes avec responsabilité.
Et si je ne sais pas encore ce que je veux ?
C’est tout à fait normal. Vous n’avez pas besoin de tout avoir compris avant de commencer. Nous pouvons travailler avec ce qui n’est pas clair pour l’instant et construire la clarté ensemble à partir de là.
Quelle est votre approche de coaching ?
Ma méthode de coaching repose sur les principes de l’ICF et est centrée sur le client, réflexive et basée sur une écoute attentive. Je propose un espace calme et réfléchi où vous pouvez ralentir, explorer ce qui change, et donner du sens à ce qui compte le plus pour vous.
Comment se déroule une séance de coaching ?
Chaque séance est adaptée à ce qui vous semble le plus utile à ce moment-là. Nous discutons, réfléchissons et explorons les questions, les schémas et les possibilités qui peuvent vous aider à avancer vers une étape plus alignée.
En quoi le coaching diffère-t-il du conseil ou du mentorat ?
Contrairement à un conseiller, un coach ne vous dit pas quoi faire. Je vous guide pour explorer des possibilités, repérer des schémas et découvrir des insights issus de votre propre expérience. Le résultat est une clarté personnalisée et concrète qui reste en mémoire.
Le coaching est-il la même chose que la thérapie ?
Non. Le coaching se concentre sur votre situation présente, vos choix et où vous souhaitez aller ensuite. Nous pouvons examiner des expériences passées si elles aident à créer des insights, mais le coaching ne remplace pas la thérapie.
Et si je me sens incertain ou résistant pendant le coaching ?
C’est tout à fait normal. Parfois, l’incertitude ou la résistance font partie du processus. Nous pouvons avancer à un rythme confortable et explorer doucement ce qui remonte sans pression.
Combien de temps faut-il pour voir des progrès ?
Chacun avance à son propre rythme. Certains clients remarquent plus de clarté dès le début, tandis que d’autres voient une progression plus régulière avec le temps en appliquant ce que nous explorons ensemble.
Dois-je préparer quelque chose avant la séance ?
Aucune préparation n’est nécessaire. Vous pouvez venir tel que vous êtes, même si vos pensées sont un peu dispersées. Nous pouvons travailler avec ce qui est présent et le mettre en sens ensemble.
Comment puis-je planifier une séance et dans quel fuseau horaire êtes-vous ?
Les séances se prennent via messages Fiverr. Je suis basé en heure d’Europe centrale (CET), et lorsque vous me contactez, nous conviendrons d’un horaire qui nous convient à tous les deux.
