Parcourir les catégories
Explorer
Fiverr Pro
Français
$
USD
Je vais créer un plan d'entraînement personnalisé de 12 semaines pour le triathlon half ou full ironman
Miles
5,0
5,0
À propos de ce service
Traduction automatique
Vous vous entraînez pour un Ironman 70.3 ou un Ironman complet et avez besoin d'un plan structuré adapté à votre emploi du temps, votre condition physique et vos objectifs de course ?
Chaque plan de 12 semaines est élaboré à partir de votre questionnaire, comprenant :
-Votre niveau de forme actuel et votre historique d'entraînement
-Votre disponibilité hebdomadaire
-Vos points forts et vos limites
-Votre historique de blessures
-Le calendrier de votre course cible
Vous recevrez une structure progressive pour la natation, le vélo et la course à pied avec des indications claires sur l'intensité, la progression des longues sessions et la planification de la tapering.
Conçu pour les athlètes autonomes qui veulent un plan sérieux sans coaching mensuel.
Je suis un triathlète longue distance compétitif, finisher de 5 Ironman (sous la barre des 10 heures), plusieurs finishers de 70.3, et ancien coureur de compétition. Je fais partie d'une équipe de cyclisme compétitive et je coach des athlètes pour rester en bonne santé, développer leur endurance et performer au mieux. Certification USAT Niveau 1.
Découvrez Miles
Miles
Ironman and Triathlon Coaching
- DeÉtats-Unis
- Membre depuismars 2023
- Temps de réponse moy.5 heures
- Dernière commande1 mois
Langues
Anglais
USAT Level 1 and Ironman Certified Triathlon Coach specializing in long-course performance. I coach athletes from first-time racers to experienced age-group competitors and build fully customized running, cycling, and triathlon training plans tailored to your schedule, fitness, and goals. I’m a 9:53 Ironman finisher with multiple 70.3, Olympic, and sprint finishes, a collegiate running background, and experience racing on a competitive cycling team. My coaching focuses on building durable fitness, staying healthy, and arriving at race day confident and prepared.
Traduction automatique
Mon portfolio
Autres services de Fitness I Offre
FAQ
Traduction automatique
Le plan est-il personnalisé ?
Chaque plan est élaboré à partir de votre questionnaire, incluant votre niveau de forme, vos heures disponibles, votre historique de blessures et vos objectifs de course.
Est-ce adapté aux débutants ?
Oui, tant que vous disposez d'une base d'endurance suffisante pour l'entraînement longue distance.
S'agit-il d'un coaching continu ?
Non. Il s'agit d'un plan d'entraînement personnalisé unique de 12 semaines. Un coaching mensuel continu est disponible séparément.
Avis
1 avis concernant ce service
| (1) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Détails de la notation
- Niveau de communication avec le freelance
- Qualité de la livraison
- Valeur de la livraison
Trier par
Les plus pertinents
C 
christophercltk
Client récurrent
États-Unis
This is month 4 of Ironman training, and I have improved a lot. I was just recently able to complete my first sprint distance triathlon and it wouldn’t have happened without Miles coaching me through it.
100 $US-200 $US
Prix
4 jours
Durée
Utile?
Avis
1 avis concernant ce service
| (1) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Détails de la notation
- Niveau de communication avec le freelance
- Qualité de la livraison
- Valeur de la livraison
Trier par
Les plus pertinents
C christophercltk
Client récurrent
États-Unis
This is month 4 of Ironman training, and I have improved a lot. I was just recently able to complete my first sprint distance triathlon and it wouldn’t have happened without Miles coaching me through it.
100 $US-200 $US
Prix
4 jours
Durée
Utile?
