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Je serai votre nutritionniste certifié pour un plan de repas personnalisé et un régime pour perdre du poids
Sirajam Monira
5,0
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À propos de ce service
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Bienvenue sur mon service professionnel de planification diététique et de nutrition !
Vous avez du mal à gérer une condition de santé ou souhaitez atteindre vos objectifs de fitness ? Un plan alimentaire générique ne suffira pas. Vous avez besoin d’un plan diététique personnalisé, adapté spécifiquement à votre corps !
En tant que nutritionniste professionnel, je conçois des plans diététiques sur mesure, basés sur la science, pour vous aider à guérir et à vous transformer de manière durable.
Conditions pour lesquelles je propose des plans diététiques :
- Gestion du diabète (contrôle de la glycémie)
- Gestion du poids : perte de poids saine et prise de poids
- Équilibre hormonal : PCOS/PCOD et soins de la thyroïde
- Santé cardiaque et sanguine : hypertension (haute pression) et cholestérol
- Soin des organes : maladie rénale chronique et problèmes hépatiques
- Nutrition maternelle : régime spécial pendant la grossesse et après l’accouchement
Services additionnels inclus :
- Consultation personnalisée : évaluation approfondie en tête-à-tête.
- Gestion alimentaire et planification des repas : recettes faciles et économiques.
- Suivi nutritionnel : suivi des calories, macro et micronutriments.
- Séances de suivi : suivi régulier pour mesurer votre progrès.
- Changements de mode de vie : conseils pour des habitudes quotidiennes durables.
Pourquoi me choisir ?
- Plans 100 % personnalisés (pas de modèles copiés-collés)
- Conseils sûrs, précis et réalistes
- Support 24/7
« COMMANDER MAINTENANT pour un avenir plus sain ! »
Découvrez Sirajam Monira
Sirajam Monira
Dietitian
- DeBangladesh
- Membre depuissept. 2025
- Temps de réponse moy.1 heure
- Dernière commande1 mois
Langues
Bengali, Hindi, Anglais
Hi!
I'm Sirajam Monira, a Nutritionist, Diet Consultant, Recipe eBook Creator, and Recipe Developer. I create personalized diet plans for weight loss, weight gain, diabetes, kidney disease, thyroid disorders, PCOS, pregnancy, child nutrition, and overall wellness. I also develop professional recipe eBooks, healthy meal plans, and nutrition guides that are practical, well-researched, and easy to follow. My goal is to deliver accurate, high-quality work, clear communication, and reliable service to help clients achieve healthier lifestyles.
Let's work together to create healthier lifestyles!
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Mon portfolio
FAQ
Traduction automatique
De quelles informations avez-vous besoin de moi pour commencer ?
Pour créer votre plan de repas personnalisé, j'ai besoin de votre âge, sexe, poids actuel, taille, objectifs de fitness (perte/prise de poids), restrictions alimentaires (végétalien, keto, sans produits laitiers), allergies et niveau d'activité quotidienne.
Le plan diététique inclura-t-il des aliments coûteux ou rares ?
Pas du tout ! Je me spécialise dans la conception de tableaux diététiques économiques. J'utiliserai des ingrédients facilement disponibles dans votre supermarché local, adaptés à votre mode de vie et à votre budget.
Pouvez-vous faire un plan de repas si j'ai des conditions médicales spécifiques ?
Oui, je peux personnaliser des plans pour divers besoins, y compris les régimes à base de lait, le diabète, le SOPK ou l'hypertension. Cependant, consultez d'abord votre médecin, car ces plans sont destinés à une guidance nutritionnelle.
Que faire si je n'aime pas certains aliments du plan de repas ?
Pas de problème ! Chaque package comprend des alternatives alimentaires ou des révisions. Si un ingrédient ne vous plaît pas, faites-le moi savoir, et je le remplacerai par une option saine que vous appréciez.
Fournissez-vous une routine d'entraînement avec le plan diététique ?
Des conseils d'exercices ou d'entraînement de base sont inclus dans mon package Premium pour accélérer vos résultats. Pour les packages Basic et Standard, l'accent est uniquement sur le tableau nutritionnel personnalisé.
Avis
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