Je vais créer un programme d'entraînement personnalisé pour la croissance musculaire et la force

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Mateus Afonso
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À propos de ce service

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ÊTES-VOUS PRÊT À BRISER LA ROUTINE ?


Oubliez tout ce que vous pensez savoir sur l'entraînement.


Je suis ici pour vous proposer une approche différente du fitness, un système d'entraînement structuré et basé sur la science conçu pour faire passer votre performance et votre physique au niveau supérieur.


Ce n'est pas juste un autre programme d'entraînement. C'est un système.


Je vous guiderai à chaque étape, en combinant principes scientifiques, expérience pratique et programmation personnalisée pour vous aider à développer vos muscles, devenir plus fort et devenir la meilleure version de vous-même.


Système d'entraînement personnalisé

Programmation basée sur la science

Surcharge progressive et suivi des performances

Entraînement adapté À VOUS


Pas d'entraînements aléatoires. Pas de conjectures. Pas de raccourcis.

Nous sommes ici pour briser les routines, repousser les limites et construire votre meilleure version.

Votre transformation commence ici.

  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Fortifiant
    • Renforcement des muscles

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement complet

Découvrez Mateus Afonso

Mateus Afonso

Personalized Training for Muscle

  • DeBrésil
  • Membre depuisaoût 2026
  • Temps de réponse moy.1 heure

  • Langues

    Portugais, Anglais, Espagnol
m a certified Physical Education professional with international experience, working with everyone from beginners to elite athletes. I create personalized hypertrophy and strength programs, backed by science, for gyms or bodyweight home workouts. Your program is tailored to your goals, routine, and experience, featuring clear sets, reps, and progression strategies. Whether you want to build muscle, get stronger, or improve health, I deliver a structured plan for real results. Looking for a custom training program designed just for you? I’m here to help!

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