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Je vais créer un plan de repas personnalisé pour votre corps et vos objectifs
Muh'd Ghali
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À propos de ce service
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Je vais élaborer un plan de repas entièrement personnalisé adapté à vos objectifs : perte de poids, prise de masse, développement musculaire ou vie saine. Choisissez parmi les régimes végétalien, végétarien, keto, faible en glucides ou riche en protéines. Chaque plan comprend une liste de courses, des conseils pour les portions et des repas faciles à suivre pour 7, 14 ou 30 jours. Parfait pour ceux qui veulent manger plus sainement et obtenir des résultats.
Découvrez Muh'd Ghali
Muh'd Ghali
Nutritionists
- DeNigeria
- Membre depuisdéc. 2025
Langues
Anglais
I am a trained nutritionist with a National Diploma in Nutrition and practical experience helping people improve their health through diet and lifestyle changes.
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FAQ
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Qu'est-ce qui est inclus dans le plan de repas ?
Chaque plan inclut des repas quotidiens personnalisés, des conseils pour les portions et une liste de courses adaptée à vos objectifs et à votre régime alimentaire.
Combien de temps faut-il pour recevoir mon plan ?
La livraison dépend du package : Basic – 2 jours, Standard – 3 jours, Premium – 3 jours.
Puis-je choisir mon type de régime ?
Oui, les options incluent végétalien, végétarien, keto, faible en glucides et riche en protéines.
Le plan peut-il être ajusté pour les allergies ou préférences alimentaires ?
Absolument ! Vous pouvez me communiquer vos préférences, et je personnaliserai le plan en conséquence.
Ce plan m’aidera-t-il à perdre du poids ou à prendre du muscle ?
Oui, chaque plan est adapté à votre objectif spécifique : perte de poids, prise de poids, développement musculaire ou vie saine.
Puis-je obtenir un plan de 7, 14 ou 30 jours ?
Oui, vous pouvez choisir parmi des plans de 7, 14 ou 30 jours selon vos besoins.
Ai-je besoin d'ingrédients ou de compléments spéciaux ?
Aucun complément spécial n’est nécessaire. Tous les repas utilisent des ingrédients courants et abordables.
Puis-je suivre ce plan si je suis occupé ou si j’ai un emploi du temps chargé ?
Oui ! Le plan est conçu pour être facile à suivre avec des conseils pratiques pour la préparation des repas.
Est-ce adapté aux débutants ou aux personnes qui planifient leurs repas pour la première fois ?
Oui, le plan est simple à suivre et comprend des instructions claires, même pour les débutants.
