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Je vous guiderai à travers la confusion d'identité et la découverte de soi
Votre partenaire pour le bien-être mental et le développement personnel
En tant que psychologue du counseling avec un master en psychologie du counseling et actuellement en train de poursuivre mon MPhil, je m'engage à soutenir votre parcours vers le bien-être. Je propose ...
À propos de ce service
Vous sentez-vous confus sur qui vous êtes vraiment ?
Avez-vous du mal avec des rôles, attentes ou un sentiment de soi perdu ?
La confusion d'identité survient souvent après un traumatisme, des problèmes relationnels, le fait de vouloir plaire à tout le monde, la pression professionnelle ou de grands changements de vie. Vous pouvez vous sentir déconnecté, incertain de vos valeurs ou effrayé de prendre des décisions.
Je propose des sessions structurées et axées sur le traumatisme pour clarifier votre identité afin de vous aider à :
Comprendre pourquoi vous vous sentez confus
Distinguer les rôles de survie de votre vrai moi
Identifier vos valeurs et besoins fondamentaux
Reconstruire un sentiment d'identité stable
Gagner en clarté dans vos décisions et limites
Ma méthode inclut :
- Cartographie de l'identité et exploration du concept de soi
- Clarification des valeurs
- Réflexion narrative sur soi
- Prise de conscience émotionnelle et ancrage
- Expériences comportementales douces pour l'expression de soi
️ Note : Ce service ne remplace pas un traitement médical ou une prise en charge d'urgence en santé mentale. Aucun diagnostic ni conseil médicamenteux n'est fourni.
