Je serai votre entraîneur personnel en ligne

Le plan inclut des exercices adaptés à vos objectifs, votre niveau physique et l’équipement disponible (ou sans équipement si vous vous entraînez à la maison). Je vous aiderai à créer une routine efficace et durable.

Bien sûr ! Le plan s’adapte à ce que vous avez. Je peux créer des routines pour s’entraîner à la maison avec peu ou pas d’équipement, ou pour la salle si c’est ce que vous préférez.

Selon le plan choisi, vous aurez accès à un chat pour poser des questions et faire le suivi. Je fournirai un support continu via des messages, où vous pourrez me poser toutes vos questions. De plus, je ferai un suivi hebdomadaire de votre progression et ajusterai le plan si nécessaire.

Non, le plan s’adapte à tous les niveaux, du débutant au plus avancé. Si vous n’avez jamais entraîné, ne vous inquiétez pas, je suis là pour vous guider !

Pas d’inquiétude, je concevrai un plan qui s’adapte à votre disponibilité. L’important est de rester constant, pour que cela reste durable dans le temps.

Selon le plan choisi, je ferai un suivi hebdomadaire de vos progrès et ajusterai le plan si besoin, en m’assurant que vous atteignez vos objectifs. Je serai aussi disponible pour répondre à toutes vos questions.

Bien sûr ! Si vous êtes satisfait des résultats, nous pouvons continuer à travailler ensemble pour atteindre de nouveaux objectifs. Vous pouvez choisir un plan plus long ou continuer avec plus de sessions.

Pour le moment, uniquement en espagnol.