Je serai votre coach personnel pour femmes

Le plan inclut des exercices adaptés à vos objectifs, votre niveau physique et l’équipement disponible (ou sans équipement si vous vous entraînez à la maison). Je vous aiderai à créer une routine efficace et durable.

Bien sûr ! Le plan s’adapte à ce que vous avez. Je peux créer des routines pour s’entraîner à la maison avec peu ou pas d’équipement, ou pour la salle si c’est ce que vous préférez.

Vous aurez accès à un chat pour poser vos questions et exprimer vos doutes, y compris le suivi de la technique et des exercices. Je vous apporterai un support continu, où vous pourrez me demander tout ce dont vous avez besoin. De plus, je ferai un suivi hebdomadaire de votre progression et ajusterai le plan si nécessaire.

Non, le plan s’adapte à tous les niveaux, du débutant au plus avancé. Si vous n’avez jamais entraîné, ne vous inquiétez pas, je suis là pour vous guider !

Ne vous inquiétez pas, je concevrai un plan adapté à votre temps disponible. L'idée est que le plan s'intègre à votre vie et non l'inverse. L'important est que vous restiez constant, pour que cela reste durable dans le temps.

Je ferai une revue hebdomadaire de vos progrès et ajusterai le plan selon vos besoins, en m'assurant que vous atteignez vos objectifs. Je serai également disponible tous les jours pour répondre à toutes vos questions et effectuer les corrections nécessaires.

Bien sûr! Si vous êtes satisfait des résultats, nous pouvons continuer à travailler ensemble pour atteindre de nouveaux objectifs. Vous avez la possibilité de choisir un plan plus long ou de continuer avec plus de sessions.

Pour le moment, uniquement en espagnol.