Je serai professeur de yoga en ligne

Salut, je suis un instructeur de yoga certifié qui a terminé mes cours RYT 200. J'ai touché le cœur de nombreuses personnes au cours de ce voyage que j'ai commencé avec la conscience que le yoga est très utile pour mon âme. C'est très spécial de s'aimer et de s'accepter, de pouvoir rester dans l'instant présent, de continuer sa vie avec la conscience de la méditation en dehors des poses de yoga. Ce n'est pas un hasard si vous êtes même tombé sur cette publication. Vous pouvez rejoindre mes cours en prenant un bon départ par vous-même.

les bienfaits physiques du yoga comprennent :

• flexibilité accrue
• augmentation de la force et du tonus musculaire
• amélioration de la respiration, de l'énergie et de la vitalité
• maintenir un métabolisme équilibré
• perte de poids
• santé cardio et circulatoire

L'incorporation de la méditation et de la respiration dans le yoga peut aider à améliorer le bien-être mental d'une personne. La pratique régulière du yoga crée de la clarté mentale et du calme; augmente la conscience du corps; soulage les schémas de stress chroniques; détend l'esprit; centre l'attention; et aiguise la concentration

Je créerai pour vous une séquence spéciale pour vos cibles.

Zoom/Skype ou ce qui vous convient, alors commençons :)