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Je créerai un programme personnalisé de force et conditionnement pour le basketball
Niccolo
À propos de ce service
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Bonjour ! Je suis entraîneur en force et conditionnement avec une formation en sciences du sport et en ingénierie. Je conçois des programmes d’entraînement basés sur les données, spécialement conçus pour les joueurs de basket-ball souhaitant dominer sur le terrain.
Ce que vous obtenez dans votre programme personnalisé :
- Saut vertical et puissance : pliométrie et travail de force pour augmenter votre envol et dépasser les défenseurs avec éclat.
- Vitesse et endurance sur le terrain : conditionnement adapté aux rapports travail/repos propres au basket.
- Prévention des blessures : renforcement de la cheville, du genou et des articulations pour rester en forme toute la saison.
- Périodisation adaptée : ajustée au calendrier en saison ou hors saison et à votre accès en salle.
Comment ça fonctionne :
- Vous partagez vos objectifs, votre emploi du temps et votre matériel.
- Je conçois votre programme S&C personnalisé pour le basket.
- Vous vous entraînez et vous améliorez vos performances !
Prêt à libérer votre potentiel athlétique ? Commandez maintenant ou envoyez-moi un message !
Découvrez Niccolo
Niccolo
Personal Trainer
- DeItalie
- Membre depuisoct. 2026
Langues
Italien, Anglais
I am a dedicated professional with a background in Motor Sciences and Medical Systems Engineering. My experience ranges from professional sports as a basketball player to roles as a personal trainer and social services assistant. I am committed to promoting healthy lifestyles, ensuring safe exercise environments, and supporting individuals with physical disabilities through personalized care and motivation.
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