Je serai votre préparateur physique en ligne

Je vais créer un programme d'entraînement détaillé pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme. Tous les plans d'entraînement et les plans de repas sont conçus sur mesure pour votre objectif. Les plans d'entraînement comprendront les séries, les répétitions et les temps de repos. Les plans de repas comprennent de délicieux repas avec des ingrédients, des portions et des calories.

Veuillez noter que si vous ne suivez pas le programme d'entraînement et le programme de repas, il sera plus difficile d'atteindre vos objectifs, qui doivent être réalistes et vous devrez vous en tenir responsable.

Le programme d'entraînement dure 12 semaines et vous pouvez envoyer des photos de vos progrès si vous le souhaitez. Si vous rencontrez des problèmes avec certains exercices ou temps de repos, n'hésitez pas à me le faire savoir et si vous avez des questions liées à votre condition physique, je serai également ravie de vous aider. Tout ce dont nous parlerons en rapport avec le programme d'entraînement et le programme de repas restera confidentiel.

Veuillez me contacter avant de commander car il est important pour moi de comprendre votre situation et comment je dois organiser les programmes d'entraînement et le plan de repas.

Si vous avez des questions, appelons-nous et nous pourrons en discuter davantage et construire une bonne relation.