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Je vais aider les professionnels occupés à se remettre en forme grâce à des plans de santé personnalisés
Nicolas Lassen
À propos de ce service
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Je serai votre coach en fitness en ligne, vous aidant à atteindre vos objectifs de santé, de forme et de performance grâce à une approche personnalisée.
Votre programme sera adapté à vos besoins, que vous souhaitiez :
*Vous remettre en forme
*Gérer une charge de travail exigeante
*Vous préparer à un événement axé sur la performance
*Utiliser l’exercice, la récupération et le biohacking pour améliorer la performance en affaires
Ayant travaillé avec des athlètes professionnels, des fondateurs, des cadres et des entrepreneurs, je combine une expérience pratique du coaching avec des stratégies qui améliorent à la fois la performance physique et la productivité.
Ma priorité est d’élaborer un plan personnalisé et durable qui s’adapte à votre mode de vie.
Je serai votre partenaire de responsabilisation, en vous offrant un soutien continu via des messages directs.
Vous commencerez par remplir un questionnaire détaillé, que j’utilise pour concevoir votre programme.
Nous nous rencontrerons ensuite en ligne pour revoir votre plan, suivi de bilans hebdomadaires pour suivre vos progrès, faire des ajustements et surmonter tous les défis en cours de route.
Découvrez Nicolas Lassen
Nicolas Lassen
Helping you get in shape, optimize performance and recovery like an athlete
- DeDanemark
- Membre depuisdéc. 2021
- Temps de réponse moy.1 heure
Langues
Anglais
Former professional Strength & Conditioning coach in elite soccer, with experience working one-on-one with some of Denmark’s most successful founders and executives. I help ambitious professionals improve their health, performance, and productivity through evidence-based training and lifestyle optimization.
Whether your goal is to get in shape, enhance physical performance, boost productivity, or make better use of data from wearables and health trackers, I bring first-hand experience and a a real desire to help and see people improve.
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FAQ
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Comment allez-vous personnaliser mon programme ?
Mon coaching commence toujours par un questionnaire complet qui me permet d’avoir une vision à 360 degrés de votre mode de vie, de vos objectifs, de vos défis et de votre situation actuelle. En fonction de vos réponses, je rédige la première version de votre plan personnalisé. Nous nous rencontrons ensuite en ligne pour le revoir et l’ajuster si besoin.
Sous quelle forme le programme est-il livré ?
Je vous fournirai votre programme de santé et de remise en forme personnalisé sous forme d’une présentation PDF complète. Nous examinerons ensemble l’ensemble du plan lors d’une session en ligne. Pendant tout le coaching, je resterai également disponible pour un soutien continu et pour assurer votre suivi via WhatsApp.
Comment fonctionne le soutien continu et la responsabilisation ?
Vous aurez un accès direct à moi via WhatsApp pour poser toutes vos questions ou exprimer vos doutes. Je prendrai également contact entre nos sessions en ligne pour faire le point, vous aider à rester responsable et m'assurer que vous progressez comme prévu.
