J'analyserai la posture et le mouvement avec un plan d'exercices correctifs

Vous en avez assez de la douleur, d'une mauvaise posture ou de la sensation que votre corps ne bouge pas comme il devrait ?

La plupart des gens traitent les symptômes, mais je me concentre sur la recherche et la correction de la cause profonde.

Grâce à une approche professionnelle combinant connaissances anatomiques, analyse musculaire et biomécanique, je vous aiderai à comprendre précisément ce qui se passe dans votre corps et comment y remédier.

En utilisant vos photos et vidéos de mouvement, je réaliserai une analyse approfondie de votre posture et de vos schémas de mouvement pour repérer les déséquilibres, compensations et dysfonctionnements cachés qui peuvent causer des douleurs ou limiter vos performances.

Ce que vous recevrez :

Analyse détaillée de la posture et du mouvement

Identification des déséquilibres musculaires et des schémas défectueux

Diagnostic des dysfonctionnements posturaux et moteurs

Programme d'exercices correctifs personnalisé adapté à votre corps

Guide étape par étape pour une exécution correcte

Plan hebdomadaire structuré à suivre

Recommandations pour la vie quotidienne

Idéal pour :

Douleurs chroniques au cou, au dos ou aux épaules

Mauvaise posture (tête en avant, épaules arrondies, inclinaison pelvienne antérieure)

Personnes allant à la salle de sport ou athlètes souhaitant améliorer leurs performances

Travailleurs de bureau passant de longues heures assis

Toute personne sérieuse à propos d'améliorer son corps et de prévenir les blessures