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Je ferai un plan d'entraînement cardio pour l'automne
nivcam074
À propos de ce service
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Il s’agit d’un programme d’entraînement cardio qui comprend une série d’exercices différents chaque jour pendant tout le mois de novembre. Préparez-vous à transpirer pendant la prochaine période des fêtes !
Découvrez nivcam074
nivcam074
- DeÉtats-Unis
- Membre depuisfévr. 2019
Langues
Anglais, Espagnol
Hi, I am Ashlee Collins! I have been working in the health and fitness industry for the past six years, and it has been a blast:) Incorporating fitness and nutrition into my lifestyle has changed my life for the absolute better. Now, I would like to share my workout routines and nutrition guides with you all. My goal is to help you achieve your health and fitness goals one day at a time with quick and convenient plans catered to your needs!
I can not wait to work with you to help you on your journey.
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FAQ
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Que se passe-t-il si je manque une journée prévue ?
Ce n'est pas grave si vous manquez une journée ici et là. Je comprends que nous avons tous nos journées chargées. Essayez simplement de rester aussi cohérent que possible afin de rester sur la bonne voie.
Quelle est la durée des entraînements quotidiens ?
Les différentes durées d’entraînement quotidiennes varient de 10 à 20 minutes d’activité. Que vous soyez pressé par le temps ou que vous préfériez ne pas faire d'exercice trop intense, ce plan est fait pour vous.
