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Noel A
@noelauer01
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À propos de moi
Ich bin Online-Fitness-Coach und helfe Büroangestellten dabei, Rückenschmerzen und Fehlhaltungen dauerhaft loszuwerden. Durch gezielte Trainingspläne und einfache Routinen zeige ich, wie man trotz langem Sitzen im Büro wieder schmerzfrei, stark und energiegeladen wird. Mein Coaching richtet sich an alle, die im Alltag viel am Schreibtisch sitzen und etwas für ihre Gesundheit, Haltung und Fitness tun möchten – ohne stundenlang im Fitnessstudio zu verbringen.
Neben individuellen Trainingsplänen biete ich auch maßgeschneiderte Ernährungspläne an, die optimal auf dein Ziel abgestimmt sind – egal
Compétences
Noel A
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Plans d'entraînement
I will master your body for peak performance
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I will end your desk pain permanently
Expérience professionnelle
Fitnesstrainer
Wartenberger Club • Temps plein
Sep 2019 - Mar 2023 • 3 yrs 6 mos
Absolvierung eines dualen Studiums in einem gesundheitsorientierten Fitnessstudio mit Schwerpunkt Rückengesundheit. Betreuung und Trainingsplanung für unterschiedliche Zielgruppen – von Rehabilitationskunden (u. a. Arthrose, Bandscheibenvorfälle) bis hin zu Kunden mit Zielen wie Gewichtsreduktion und Muskelaufbau. Erstellung individueller Trainings- und Ernährungspläne, Durchführung von Bewegungsanalysen sowie Umsetzung gesundheitsorientierter Trainingsmaßnahmen.
