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Je serai votre partenaire de responsabilité et de motivation pour votre remise en forme
James B
Level 1
5,0
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À propos de ce service
Traduction automatique
Vous avez du mal à rester cohérent dans vos entraînements ou vos objectifs de fitness ?
Vous n'avez pas besoin d'un autre plan alimentaire strict ou d'un programme d'entraînement rigide imposé de force.
Ce qu'il vous faut, c'est quelque chose qui s'adapte réellement à votre vie, quelque chose de simple à suivre mais suffisamment efficace pour donner des résultats.
Nous construirons votre plan ensemble en fonction de vos habitudes, de votre mode de vie et de vos préférences, pas d'une tendance fitness ou d'un programme universel. Le plan sera simple à suivre, mais cela ne signifie pas qu'il sera facile. Vous devrez vous présenter et faire le travail. Un effort est nécessaire, mais vous ne serez pas seul.
Une fois inscrit, vous remplirez un formulaire d'introduction détaillé pour que je comprenne votre univers, votre emploi du temps, vos difficultés, votre sommeil, vos habitudes alimentaires, votre équipement, votre état d'esprit, tout.
Vous aurez également accès à mon application de coaching fitness premium, où tout se passe en un seul endroit :
- Coaching individuel directement avec moi
- Votre programme d'entraînement personnalisé
- Accès 24/7 à moi pour toutes questions et support
- Suivi quotidien/hebdomadaire (voix + message)
- Suivi des progrès
- Coaching mental pour vous garder motivé
Si vous en avez assez de tout recommencer sans cesse... construisons quelque chose qui finalement reste.
Découvrez James B
James B
Transforming lives by shaping dream bodies!
Level 1
- DeNorvège
- Membre depuisjuin 2025
- Temps de réponse moy.5 heures
- Dernière commande3 mois
Langues
Anglais, Norvégien Bokmål
Hi, I’m James Blake, your online fitness coach.
With over 8 years of training experience, I’ve helped countless clients build muscle, lose fat and feel more confident in their own skin.
My coaching goes beyond just giving you workouts and meal plans — I’ll help you build discipline, structure and habits that actually stick.
You’ll get a personalized fitness and nutrition plan, weekly check-ins to keep you accountable, 24/7 support whenever you need it, and an easy-to-use app to track your progress.
No crash diets, no endless hours in the gym.
Just simple, sustainable strategies.
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FAQ
Traduction automatique
Comment démarrer ?
Une fois que vous passez commande, vous remplirez un formulaire détaillé concernant votre mode de vie, vos objectifs et vos préférences. Ensuite, nous ferons un premier point et je vous intégrerai à l’application.
Les débutants peuvent-ils travailler avec vous ?
Absolument. Que vous partiez de zéro ou que vous repreniez le bon rythme, je m’adapterai à votre situation et vous guiderai étape par étape.
Ai-je besoin d’une salle de sport pour travailler avec vous ?
Non. Je personnaliserai votre programme en fonction de l’équipement dont vous disposez — que ce soit une salle de sport complète, des bandes de résistance ou simplement votre poids corporel.
Comment allez-vous suivre mes progrès et apporter les ajustements nécessaires à mes projets ?
Nous suivrons vos progrès directement dans mon application de coaching privé via des bilans hebdomadaires, des journaux d’habitudes, la validation des entraînements, et des photos ou statistiques (si vous êtes à l’aise). En fonction de vos retours, j’ajusterai régulièrement votre entraînement et votre alimentation pour qu’ils correspondent à votre évolution et à vos objectifs.
Est-ce que vous me donnerez un plan alimentaire strict à suivre ?
Non. Je ne crois pas aux régimes universels. Je vous guiderai plutôt vers une approche nutritionnelle durable qui correspond à vos habitudes, préférences et objectifs.
Ce n’est qu’un plan d’entraînement ou vous aidez aussi avec l’état d’esprit ?
Les deux. Vous aurez une structure de fitness personnalisée, mais mon coaching consiste aussi à vous aider à rester constant — surtout lorsque la motivation diminue. L’état d’esprit en fait partie intégrante.
Que faire si je voyage ou si j’ai un emploi du temps chargé ?
Pas de problème. Je conçois des plans flexibles qui s’adaptent à votre réalité. Que vous voyagiez, que vous travailliez de longues heures ou que vous soyez parent à plein temps — on trouvera une solution.
Pouvez-vous me guider sur la façon de maintenir les progrès de manière indépendante après la fin de la période de coaching ?
Oui, mon objectif n’est pas de vous rendre dépendant du coaching indéfiniment. À la fin de notre accompagnement, vous aurez une structure claire, des outils pour l’état d’esprit, et des systèmes d’habitudes que vous pourrez continuer à utiliser.
Avis
8 avis concernant ce service
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Détails de la notation
- Niveau de communication avec le freelance
- Qualité de la livraison
- Valeur de la livraison
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F frugalfeminista
Ghana
James is a great accountability coach. He is understanding, knowledgeable, and helped me frame a lot of all or nothing thinking about movement. I'm looking forward to stepping into the next best version of myself and health mindset with his support.
4 jours
Durée
Utile?D 
dhruvgaba897
États-Unis
pleasure to work with him, really loved talking to him. good listener and understands the loop holes and needs of clients. take good care, looking forward to working in structure and building nutrition, and fitness management system.
3 jours
Durée
Utile?A ashah266
États-Unis
Excellent Trainer, listeners to client. Goes above and beyond. Highly recommend
2 jours
Durée
Utile?D 
dawngoodwin
États-Unis
I love working with James. He is very nice and has great communication. He gave me my workout plans and everything I needed to train well. I love it..
4 jours
Durée
Utile?E 
elmarbischof
Pays-Bas
Absolutely happy to have found him. We still have a lot to work through, but we are of to an excetional start and feel he listen to understand and also has a longterm view focused on buolding sustainable habits
5 jours
Durée
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