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Je vais aider les débutants à développer leur muscle et transformer leur corps
James B
Level 1
5,0
5,0
À propos de ce service
Traduction automatique
Vous avez du mal à rester constant dans vos entraînements ou à voir de vrais progrès dans le miroir ?
Vous avez l’impression de toujours recommencer avec des régimes stricts et des programmes génériques qui ne tiennent pas ?
Vous n’avez pas besoin d’une routine extrême supplémentaire.
Vous avez besoin d’un plan qui correspond réellement à votre vie, quelque chose de simple à suivre mais suffisamment puissant pour fonctionner.
J’aide les débutants à gagner du muscle et à transformer leur corps ; pas par des raccourcis, mais en construisant une base qui dure.
Avec des années d’expérience en entraînement personnel et en accompagnement de clients, j’ai aidé des personnes à passer de l’absence de constance à être confiantes, capables et fortes. Si vous débutez en fitness, je vous accompagnerai exactement là où vous en êtes et vous aiderai à grandir à partir de là.
Ce que vous recevrez :
- Plan d’entraînement personnalisé adapté à vos objectifs, votre expérience, votre emploi du temps et votre équipement (salle ou maison)
- Guide alimentaire pour débutants conçu selon vos préférences alimentaires et vos objectifs
- Suivi quotidien et hebdomadaire de responsabilité (voix + message)
- Support chat 24/7 pour la motivation et les questions rapides
- Accès à mon application de fitness premium (plans Standard et Premium)
- Coaching qui vous aide à adopter des habitudes, pas seulement des routines
Faites le premier pas vers de vrais résultats. Passez votre commande et construisons ensemble le corps que vous avez toujours voulu !
Découvrez James B
James B
Transforming lives by shaping dream bodies!
Level 1
- DeNorvège
- Membre depuisjuin 2025
- Temps de réponse moy.7 heures
- Dernière commande5 mois
Langues
Anglais, Norvégien Bokmål
Hi, I’m James Blake, your online fitness coach.
With over 8 years of training experience, I’ve helped countless clients build muscle, lose fat and feel more confident in their own skin.
My coaching goes beyond just giving you workouts and meal plans — I’ll help you build discipline, structure and habits that actually stick.
You’ll get a personalized fitness and nutrition plan, weekly check-ins to keep you accountable, 24/7 support whenever you need it, and an easy-to-use app to track your progress.
No crash diets, no endless hours in the gym.
Just simple, sustainable strategies.
Traduction automatique
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FAQ
Traduction automatique
Je n'ai jamais fait de sport auparavant. Est-ce que ce sera trop avancé pour moi ?
Non — ce programme est conçu spécialement pour les débutants. Je m’adapterai à votre niveau et vous guiderai étape par étape avec une structure claire et facile à suivre, peu importe votre expérience.
Et si je n’ai pas d’abonnement à une salle de sport ou d’équipement ?
Pas de souci. Je concevrai votre programme d’entraînement en fonction de ce que vous avez à disposition — que ce soit une salle de sport complète, du matériel de base à la maison, ou simplement le poids du corps.
Est-ce un programme unique ou vous allez faire un suivi avec moi ?
Vous bénéficierez de suivis hebdomadaires (voix + message), d’un soutien quotidien pour la responsabilisation, et d’un accès messagerie 24/7. Je suis là pour vous coacher, pas seulement pour envoyer un PDF et disparaître.
Vais-je aussi recevoir un plan alimentaire ?
Oui. Vous recevrez un guide alimentaire adapté aux débutants, basé sur vos préférences, objectifs et habitudes — sans régimes drastiques ni macros compliquées.
Qu’est-ce qui différencie ce programme des plans gratuits en ligne ?
Ce n’est pas un programme copié-collé. Chaque plan est personnalisé selon votre corps, votre mode de vie, votre emploi du temps et vos difficultés — et vous bénéficierez d’un vrai coaching, d’un soutien et de conseils tout au long.
J’ai du mal à rester motivé. Pouvez-vous aussi m’aider avec ça ?
Absolument. Je vous soutiendrai quotidiennement avec des messages, des astuces pour l’état d’esprit, et des outils de responsabilisation pour vous aider à rester sur la bonne voie même lorsque la vie devient chargée ou que la motivation baisse.
Comment commencer une fois ma commande passée ?
Après votre commande, vous recevrez un court formulaire d’inscription où vous partagerez vos objectifs, votre emploi du temps, vos préférences alimentaires, et plus encore. Dès que j’aurai vos informations, je commencerai à élaborer votre plan personnalisé et vous le livrerai dans le délai prévu.
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Collaboration en coursWhat do you get/gift for someone who has everything? A personal trainer - especially James. James has helped me go from 167 lbs (when I felt my worst) to 153 lbs, and it’s only been 45 days. What’s different this time? James actually knows how to build and sustain momentum. There’s no pressure for...
50 $US
Prix
2 jours
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