Je vais créer un programme d'entraînement personnalisé pour le développé couché afin d'augmenter votre force

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SAMUEL
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À propos de ce service

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Je vais élaborer un programme d'entraînement personnalisé pour le développé couché en fonction de votre niveau de forme et de vos objectifs. Que vous soyez débutant ou intermédiaire, je vous aiderai à améliorer votre force et votre technique.


Ce que vous recevrez :

  • Un programme complet de 4 semaines pour le développé couché
  • Les séries, répétitions et temps de repos
  • Un plan de surcharge progressive
  • Des conseils pour améliorer votre forme


Pourquoi me choisir :

  • Des plans simples et efficaces
  • Faciles à suivre
  • Livraison rapide


Veuillez m’envoyer un message avant de commander afin que je puisse comprendre vos objectifs.

  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Fortifiant
    • Flexibilité

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Équipement complet
    • Bande de résistance
    • Vélo

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SAMUEL

Children Story Book Illustration

  • DeNigeria
  • Membre depuisfévr. 2026

  • Langues

    Yoruba, Espagnol, Anglais
Hi! I’m a professional children story book illustrator who creates colorful, engaging, and child-friendly illustrations. I specialize in children book illustration, story book illustration, and picture book illustration that bring stories to life for young readers. I work with authors and publishers to design expressive characters, consistent scenes, and age-appropriate artwork. I illustrate for ages 3–5, 6–8, and 9–12, and deliver high-resolution, print-ready files suitable for Amazon KDP and digital use. My goal is to help you create a children story book kids will love and remember.

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