Je vais vous aider à gérer votre stress

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Finlande

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Coach en bien-être et santé

Je suis un professionnel de la santé (je suis actuellement étudiant en sciences appliquées pour devenir infirmier en santé publique) et j'ai toujours été intéressé par la santé et le bien-être. J'ai c...
À propos de ce service

Vous vous sentez fatigué ? Stressé ? Vous vous inquiétez de vos habitudes alimentaires ou de votre manque d'exercice ?

Alors je suis la personne qu'il vous faut !


Nous commencerons par une évaluation initiale gratuite, où nous parlerons des problèmes que vous ressentez dans votre vie. Ensuite, nous pourrons discuter de la durée du coaching.


Avec trois rencontres, nous aurons trois sessions où nous parcourrons le contenu du coaching entièrement personnalisé pour vous. Lors de ces rencontres, nous discuterons des changements à apporter dans votre vie, de ce que vous souhaitez modifier dans votre coaching, et je préparerai les ajustements pour la prochaine rencontre.


Avec six et douze rencontres, le principe reste le même. Avec six rencontres, nous aborderons trois sujets plus en détail, choisis par vous, et avec douze rencontres, ce seront six sujets.


Tout le coaching se déroulera en ligne à distance. Vous pouvez vivre n'importe où, et nous organiserons les rencontres selon votre emploi du temps. Je vous préparerai le matériel sur les sujets que vous souhaitez changer dans votre vie, et vous aurez le produit final à la fin du coaching.


Les grands changements commencent par de petits pas.


Je n'utilise aucune IA dans aucun des textes que je produis lors des coachings.

Sexe de l'entraîneur:

Femme

Qualification :

Baccalauréat

Type de stress:

Stress au travail

Stress familial

Technique:

Respiration profonde

Exercice

Pleine conscience

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