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Je vais vous aider à construire une confiance réelle et à surmonter le doute de soi
Coach en PNL pour l’overthinking et le doute de soi
La plupart des personnes qui viennent me voir ne manquent pas de capacités, elles sont simplement coincées dans leur propre tête. Overthinking des décisions, rejouer des conversations, douter d’elles-...
À propos de ce service
Si vous lisez ceci, vous vous comprenez probablement déjà bien. Vous pouvez nommer vos schémas. Vous overthinkez, vous rejouez des conversations, vous doutez de décisions déjà prises et le savoir ne suffit pas à arrêter cela.
Ce décalage, entre comprendre un schéma et le changer réellement, est là où je travaille.
Je suis coach formé en PNL, coaching cognitivo-comportemental et techniques de timeline. J’aide les personnes à dépasser le doute de soi et l’overthinking, non pas avec des conseils génériques, mais en travaillant sur les croyances sous-jacentes au schéma, pour que le changement tienne vraiment.
Voici ce qui rend mes sessions différentes : nous ne faisons pas que parler, nous allons à la racine. Nous pouvons utiliser le travail sur la timeline pour libérer le poids d’un vieux souvenir, ou le travail sur les croyances pour détacher une histoire que vous avez dépassée. Et chaque session se termine par une relaxation guidée, pour que vous repartiez vraiment apaisé, pas seulement avec des insights.
Calme, structuré et pratique. Sans pression, sans fioritures.
Comment commencer : Vous êtes nouveau dans ce domaine ? Réservez d’abord la session Clarté. Vous savez déjà ce sur quoi vous souhaitez travailler ? La Reset de confiance va directement à l’essentiel.
FAQ
Traduction automatique
Comment se déroulent les séances ?
Les sessions se déroulent en direct via appel vidéo (Zoom ou similaire). Une fois la réservation faite, je vous contacterai pour fixer un horaire qui vous convient, et vous recevrez un lien. Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’un espace calme et d’écouteurs.
Est-ce une thérapie ?
Non. Il s’agit de coaching, axé sur le présent et votre avenir, pas d’un traitement clinique. Si vous avez un trouble de santé mentale diagnostiqué, le coaching fonctionne mieux en complément d’un soutien professionnel approprié.
Que faire si je deviens émotif pendant une session ?
C’est tout à fait normal et bienvenu. Ces sessions sont un espace sûr, sans jugement, et tout se fait en douceur et à votre rythme. La relaxation guidée à la fin est là pour vous assurer de repartir apaisé.
Dois-je connaître quelque chose sur la PNL avant ?
Pas du tout. Vous n’avez pas besoin de connaissances ou de préparation préalable. Venez tel que vous êtes, prêt à explorer, et je guiderai tout le processus.
Je ne sais pas quel package choisir. Par où commencer ?
Si vous n’êtes pas encore sûr de ce qui se cache derrière votre doute de soi, commencez par la session Clarté, nous clarifierons cela ensemble. Si vous savez déjà ce sur quoi vous souhaitez travailler, la Reset de confiance va directement à l’essentiel.
