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Je vais créer un programme d'entraînement personnalisé et de perte de poids pour vos objectifs corporels
Maxwell Poffman
À propos de ce service
Traduction automatique
Prêt à transformer votre corps et votre confiance ?
Je suis un entraîneur personnel certifié spécialisé dans :
- Perte de poids
- Prise de muscle
- Toning du corps
- Transformations pour débutants
- Coaching de responsabilisation
Pas de programmes génériques ici. Chaque programme d'entraînement est personnalisé en fonction de :
- Votre niveau de forme actuel
- Votre type de corps
- Votre emploi du temps
- Vos objectifs
- Accès à la maison ou en salle
Vous recevrez :
- Vidéos d'entraînement préenregistrées structurées
- Décomposition des exercices avec instructions
- Guides pour les répétitions et séries
- Plan de cardio (si nécessaire)
- Conseils pour suivre vos progrès (si applicable)
- Conseils nutritionnels (si applicable)
- Suivi des progrès (si applicable)
- Points de contrôle hebdomadaires (si applicable)
- Soutien de responsabilisation (si applicable)
Construisons discipline, confiance et résultats. Contactez-moi avant de commander pour que je comprenne vos objectifs !
Forfaits
Basic 35$
Entraînements préenregistrés d'une semaine
Standard 75$
4 semaines d'entraînements préenregistrés + conseils nutritionnels + suivi des progrès
Premium 175$
Plan de transformation de 8 semaines + conseils nutritionnels + points de contrôle hebdomadaires + soutien de responsabilisation
Veuillez me contacter avant de commander pour que nous puissions confirmer que ce plan vous convient.
Découvrez Maxwell Poffman
Maxwell Poffman
Fitness trainer
- DeGhana
- Membre depuisjuil. 2024
Langues
Anglais, Français
Certified Fitness Trainer | Custom Workout Plans | Online Coaching
I am a certified trainer specializing in personalized workout programs designed to help you lose weight, tone your body, build strength, and improve overall fitness.
I offer:
Custom workout plans (home or gym)
Weight loss & body toning programs
Strength & conditioning routines
Beginner to advanced fitness coaching
Accountability & lifestyle guidance
My mission is to help you feel stronger, confident, and consistent. Fitness should be effective, empowering, and realistic. Let’s work together to create a plan that works.
Traduction automatique
FAQ
Traduction automatique
1. Ce plan d'entraînement est-il personnalisé ou générique ?
Chaque plan est entièrement personnalisé en fonction de votre niveau de forme, de vos objectifs, de votre emploi du temps et si vous vous entraînez à la maison ou en salle. Pas de programmes copiés-collés.
2. Je suis débutant. Puis-je quand même commander ?
Absolument. Je me spécialise dans les programmes adaptés aux débutants qui renforcent la force en toute sécurité tout en améliorant l'endurance et la confiance.
3. Fournissez-vous un plan alimentaire ?
Je propose des conseils nutritionnels et des recommandations de macros dans les forfaits Standard et Premium. Si vous avez besoin d’un plan alimentaire détaillé, contactez-moi avant de commander.
4. Que faire si j’ai des blessures ou des conditions médicales ?
Informez-moi dans le formulaire d’inscription avant de commencer. Je peux adapter les exercices en conséquence, mais consultez toujours votre médecin avant de débuter un programme de fitness.
5. Vais-je avoir des démonstrations vidéo ?
Les exercices incluent des instructions écrites. Si vous souhaitez des démonstrations vidéo ou une revue de votre forme, contactez-moi pour une offre personnalisée.
6. En combien de temps verrai-je des résultats ?
Les résultats dépendent de la régularité, de l’alimentation, du sommeil et de l’effort. La plupart des clients commencent à voir des changements en 3 à 4 semaines en suivant correctement le plan.
7. Proposez-vous un coaching de responsabilisation ?
Oui. Les points de contrôle de responsabilisation sont inclus dans le forfait Premium. Un soutien supplémentaire peut être ajouté sur demande.
8. Quel équipement faut-il ?
Cela dépend du plan que vous choisissez. Je peux concevoir : Entraînements à domicile (sans équipement) Programmes avec haltères Programmes complets en salle Indiquez simplement votre préférence.
