Je vais vous aider à rendre vos repas plus sains et plus simples

Bonjour cher chercheur de santé ;),

Vous êtes déjà entré dans un magasin et vous êtes demandé pourquoi la nourriture ne ressemble plus à de la nourriture ? Vous avez lu les étiquettes alimentaires et ne pouviez pas prononcer plus de la moitié d’entre elles ? Vous avez regardé les prix des aliments transformés, des fruits et légumes, et vous vous êtes demandé pourquoi la « mauvaise » nourriture est moins chère ? Moi aussi...

C’est pourquoi il y a quelques années, j’ai commencé à cuisiner à partir de zéro. J’ai appris à faire du pain, de la confiture, du yaourt et du mozzarella maison, sauce salsa, kombucha... Comment faire des conserves en bain-marie et sous pression.

Il y a aussi le problème de gestion du temps. Comment cuisiner pour ne pas avoir à cuisiner autant ? Le secret réside dans la cuisine en grande quantité / la mise en conserve / la congélation.

Vous ne voulez pas abandonner les boissons sucrées ? Faites du thé glacé à la maison avec du basilic ou de la lavande ;). C’est délicieux !

En une heure, je vous enseignerai par où commencer et comment rester sur la bonne voie en remplaçant la nourriture achetée en magasin par votre propre fait maison ! Soyez simplement patient avec vous-même et souvenez-vous - 1 % de mieux chaque jour !

***Je connais aussi quelques astuces pour la cuisine sans gluten

***Le délai de livraison dépend si vous avez déjà tous les ingrédients chez vous ou non