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Je vais perdre votre poids sans faire d'exercice et uniquement par le régime
FIt Rushan
À propos de ce service
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Je créerai un plan de régime personnalisé adapté à vos objectifs, votre mode de vie et vos préférences alimentaires. Vous recevrez un plan de repas sain, des conseils nutritionnels, des calculs de calories et de macronutriments, des informations sur les compléments, des recettes saines et un soutien continu. Je fournirai également des remèdes naturels faciles à suivre à la maison, utilisant des ingrédients courants, qui peuvent soutenir votre parcours de perte de poids en complément d’un régime sain.
Découvrez FIt Rushan
FIt Rushan
FItness Trainer And Coach
- DeSri Lanka
- Membre depuissept. 2022
Langues
Cinghalais, Anglais, Tamoul, Russe
Hi,
I am a Fitness trainer and coach focused on complete body transformation. I analyze each client’s body type, performance level, recovery, lifestyle, and stress to design personalized training plans. My coaching uses science based workouts, natural performance optimization, and safe exercise methods to improve strength, muscle growth, fat loss, and energy. I also integrate mindfulness to build mental resilience, focus, and confidence for long term physical and mental peak performance.
-We are a team of experts, including a physiotherapist, psychologist, and strength & conditioning coach.
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FAQ
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Dois-je faire de l'exercice pour suivre ce plan ?
Non. Ce service est conçu pour les personnes qui souhaitent perdre du poids uniquement par la nutrition. Cependant, ajouter une activité physique peut améliorer vos résultats.
Ce plan diététique est-il personnalisé ?
Oui. Chaque plan de régime est personnalisé en fonction de votre âge, sexe, taille, poids, mode de vie, préférences alimentaires, restrictions diététiques et objectifs de perte de poids.
De quelles informations avez-vous besoin de moi ?
Âge Sexe Taille et poids Poids cible Niveau d'activité Préférences alimentaires (végétarien/non végétarien) Allergies ou conditions médicales éventuelles
Que vais-je recevoir ?
Plan de repas personnalisé Objectifs quotidiens en calories et macronutriments Recettes saines Conseils sur les compléments (si nécessaire) Recommandations de remèdes naturels maison Soutien nutritionnel continu
Proposez-vous des remèdes naturels maison pour la perte de poids ?
Oui. J'inclus des remèdes naturels sûrs et faciles à suivre ainsi que des habitudes alimentaires saines utilisant des ingrédients courants, qui peuvent soutenir votre parcours de perte de poids.
Pouvez-vous aider avec des régimes végétariens, végétaliens ou autres régimes spéciaux ?
Oui. Je peux créer des plans de repas pour végétariens, végétaliens, halal et autres préférences alimentaires.
Combien de temps faut-il pour livrer mon plan ?
Votre plan de régime personnalisé sera livré dans les 24 heures suivant la réception de toutes les informations nécessaires.
Vais-je recevoir un soutien continu ?
Oui. Je fournis un accompagnement nutritionnel continu pour répondre à vos questions et vous aider à rester sur la bonne voie selon le package choisi.
