Je vais concevoir et fournir un programme d'entraînement bodybuilding éprouvé pour la prise de muscle

VOUS AUREZ DU MAL À GAINER DU MUSCLE ET NE SAVEZ PAS PAR OÙ COMMENCER ?

Je suis passé par là. Je mesure 185 cm, je pèse 80 kg, et en tant que gars naturellement maigre, j’ai réussi à faire un développé couché de 110 kg. Ce n’est pas arrivé par hasard. C’est grâce au PLAN D’ENTRAÎNEMENT ADAPTÉ. Après 3 ans d’entraînement sérieux, je crée maintenant des programmes de musculation qui fonctionnent réellement.

EST-CE QUE ÇA FONCTIONNE ? En 3 mois avec ce plan, je suis passé de 80 kg à 110 kg au développé couché après être retourné à la salle. C’est +30 kg en 12 semaines sur une silhouette naturellement maigre. Le plan fonctionne si vous vous en donnez la peine.

CE QUE VOUS RECEVEZ :

• Programme d’entraînement complet sur 7 jours
• 3 séries de 8 à 12 répétitions pour chaque exercice
• Triples drop sets pour une croissance musculaire maximale
• Cardio sur tapis inclut
• Fichier Excel professionnel facile à suivre à la salle
• Livré en anglais ou en polonais

FORMULES :

• BASIC ($10) PPL classique : Poitrine+Triceps / Dos+Biceps / Jambes, 7 jours répétés

• STANDARD ($15) Mon programme personnel sur 7 jours : Jambes / Poitrine+Tri / Abdos / Dos+Biceps / Épaules / HIIT

• PREMIUM ($20) Plan complet avancé + je réponds personnellement à vos questions

Contactez-moi avant de commander si vous avez des questions, je réponds rapidement ! Construisons quelque chose de génial ensemble.