Je serai votre entraîneur personnel en ligne et créerai votre programme d'entraînement

Je propose un coaching personnalisé en ligne basé sur vos objectifs, votre niveau de forme, votre expérience, vos préférences et l'équipement disponible. Chaque programme est fondé sur la science et adapté individuellement pour vous aider à vous entraîner plus intelligemment et à progresser de manière régulière.

Forfait de base 1 séance/semaine : 1 séance de coaching en ligne en direct par semaine + programme d'entraînement personnalisé et support par message continu.

Forfait standard 3 séances/semaine : 3 séances de coaching en ligne en direct par semaine + programmation personnalisée, ajustements et support par message continu.

Forfait premium 5 séances/semaine : 5 séances de coaching en ligne en direct par semaine + programmation entièrement personnalisée, ajustements continus et support par message continu.

Tous les plans incluent un support continu via messagerie, où vous pouvez poser des questions sur la charge d'entraînement, le volume, la sélection d'exercices et la progression, ainsi que envoyer des vidéos de votre exécution d'exercice et recevoir des retours personnalisés et des corrections de technique.

Mon tarif pour le coaching en direct est seulement 25 $ par heure, offrant un coaching professionnel basé sur la science à un prix accessible.

Votre programme d'entraînement sera adapté en fonction de vos progrès, besoins et réponse individuelle à l'entraînement.