Je vais créer un programme de fitness personnalisé pour la perte de poids

Je vais créer un plan d'exercice personnalisé (une routine d'entraînement hebdomadaire) pour quiconque souhaite perdre du poids et/ou se mettre en forme.

Je peux élaborer des plans d'entraînement pour :

• Les personnes de tous âges
• Les mamans et parents à la maison
• Ceux qui ont un emploi du temps chargé
• Les débutants et/ou ceux avec peu d'expérience en exercice
• Les personnes qui n'ont pas d'équipement ou d'abonnement à une salle de sport

Des recherches ont montré que la meilleure façon de perdre du poids est de faire de l'exercice ! C'est sain, naturel et cela vous aidera à perdre des kilos tout en vous mettant en forme.

Nous avons tous nos raisons pour lesquelles nous ne sommes pas en forme comme nous le souhaiterions.

• Je n'ai pas l'assez de temps
• Je suis trop fatigué
• Je ne peux pas me permettre un abonnement ou du matériel de gym
• Je n'ai aucune idée par où commencer

Heureusement pour vous, je peux vous fournir un plan d'entraînement personnalisé adapté à vos besoins, le tout pour seulement cinq dollars !

Votre entraînement comprendra :

• Jusqu'à 2 semaines (ou plus avec les Gig Extras) d'entraînements quotidiens***
• Les bienfaits pour la santé et la forme physique de chaque exercice
• Conseils pour vous aider à rester en sécurité et motivé
• Une estimation du nombre de calories que vous brûlerez chaque jour

***Maximum de 4 exercices différents par jour