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Je serai votre coach de vie ADHD et votre assistant virtuel ADHD
Expert en vidéos IA, création de vidéos YouTube sans visage et d'annonces UGC à forte conversion
Votre chaîne mérite du contenu authentique. Votre marque mérite des résultats concrets. J'aide les créateurs et les entreprises à obtenir les deux sans caméras, studios ou équipes de production coûteu...
À propos de ce service
Vivre avec le TDAH à l'âge adulte peut être épuisant. Vous commencez fort, puis la procrastination prend le dessus. La concentration diminue. La gestion du temps échappe. Les objectifs restent inachevés. Vous savez que vous êtes capable de plus, mais la constance semble hors de portée. Le problème ne vient pas de la capacité. Il s'agit de structure et responsabilité.
En tant que coach ADHD et coach de vie, je propose un coaching de vie ADHD pratique conçu pour les adultes qui ont besoin de systèmes clairs, pas de motivation générique. Mon approche se concentre sur la productivité, la fixation d'objectifs et une responsabilité réelle adaptée au fonctionnement du cerveau ADHD.
Nous travaillons sur
Procrastination
- Gestion du temps
- Faible productivité malgré un potentiel élevé
- Contrôle de la concentration et des distractions
- Fixer et atteindre des objectifs significatifs
Vous gagnez
- Objectifs hebdomadaires clairs
- Plans d'action structurés
- Stratégies de productivité adaptées au TDAH
- Amélioration des systèmes de gestion du temps
- Soutien constant en responsabilité
Chaque session de 60 minutes est concentrée et pratique. Nous construisons une structure, suivons les progrès et ajustons les stratégies pour créer des habitudes durables.
Si vous souhaitez un coaching de vie ADHD qui combine empathie et responsabilité structurée, envoyez un message et commençons.
Mon portfolio
FAQ
Traduction automatique
C'est pour qui ?
Adultes avec TDAH qui souhaitent une meilleure gestion du temps, concentration, productivité et responsabilité.
Êtes-vous thérapeute?
Non. Je propose du coaching ADHD et du coaching de vie, pas de la thérapie ou un traitement médical.
Combien de temps dure chaque session ?
60 minutes.
Que se passe-t-il lors d'une séance ?
Nous fixons des objectifs, élaborons un plan, améliorons la gestion du temps et mettons en place des étapes de responsabilité.
Proposez-vous le body doubling ?
Oui, en complément pour une concentration en temps réel et l'accomplissement des tâches.
Proposez-vous un suivi de style partenaire de responsabilité ?
Oui. Vous bénéficiez d'un soutien en responsabilité, plus un support chat selon le package.
Proposez-vous des consultations vidéo ?
Oui. Les sessions se déroulent via consultation vidéo.
Proposez-vous aussi un support chat ?
Oui. Le support chat est disponible, selon le package ou en complément.
À quels résultats dois-je m'attendre ?
Vous obtenez des objectifs clairs, une meilleure gestion du temps, une réduction de la procrastination et un suivi structuré. Les progrès dépendent de la constance et du plan que nous élaborons.
De quoi avez-vous besoin de ma part pour commencer ?
Votre principal défi, vos objectifs, votre disponibilité et votre format de session préféré.
