Je vais créer un plan d'entraînement professionnel à domicile

Je suis un entraîneur personnel certifié avec beaucoup d'expérience. Je prendrai vos objectifs d’entraînement et de nutrition et les réaliserai ! Avec un large éventail de compétences, je vous aiderai à atteindre vos objectifs personnels de corps de rêve et/ou de force et de conditionnement !

Je peux créer un programme personnalisé pour n'importe quel objectif que vous pourriez avoir . Je peux faire de la perte de poids, du gonflement, de la coupe, de l'hypertrophie (renforcement musculaire), de la force et du conditionnement !

Vous avez besoin de quelqu'un avec de l'expérience, quelqu'un avec des connaissances pratiques et théoriques et une approche scientifique et sans conneries. Je suis cette personne !  

Avec:

• 8+ ans d'expérience !
• Des centaines de clients satisfaits !
• Pas de conneries – Approche basée sur la science !

1. Plan d'entraînement pour 1 semaine, 1 mois ou 3 mois.
2. Protocole de progression du plan de formation.
3. Échauffements et récupérations.
4. Exercices, protocoles d'entraînement, séries, répétitions, repos, fréquence, etc.
   
5. Enregistrements et/ou modifications réguliers !
6. Répondre à toutes vos questions et/ou donner les informations générales dont vous pourriez avoir besoin !