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Je serai votre entraîneur personnel et coach fitness en ligne
Roshan Chouhan
À propos de ce service
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Mon objectif en tant que coach est de vous faire bouger et de vous sentir mieux qu'avant chaque séance. Que vous souhaitiez glisser dans votre maison lors d'une séance inspirante, balancer des kettlebells ou soulever ces poids lourds, vous pouvez avoir confiance en moi pour surveiller attentivement la forme et les techniques afin que vous puissiez bouger et danser en toute sécurité à votre propre rythme.
Découvrez Roshan Chouhan
Roshan Chouhan
i am a fitness coach
- DeInde
- Membre depuisaoût 2022
Langues
Anglais
Hello, my name is Roshan from India. I have been in the fitness industry since 2005, with expertise in weight training, HIIT, functional training, and knowledge of basic yoga and Pilates. I am a certified coach and have trained several clients, including celebrities in India.
I also worked as a Fitness Director on cruise ships, gaining global experience in training diverse clients. Currently, I conduct online fitness classes worldwide, supported by my professional studio and camera setup at home, ensuring high-quality virtual sessions.
I am passionate about helping people achieve their fitness
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FAQ
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Puis-je faire l'entraînement sans équipement ?
Oui, bien sûr, il existe des milliers d'entraînements avec ou sans équipement, et mon rôle est de choisir le meilleur en fonction de votre objectif et de votre niveau d'intensité.
Je n'ai jamais fait d'entraînement, même pas de course, ou j'ai arrêté l'entraînement très tôt, puis-je le refaire ?
Bien sûr, de nos jours, il est nécessaire de pratiquer une activité physique, et la meilleure idée est d'engager un entraîneur personnel, à condition de suivre toutes ses instructions.
Quel est le meilleur âge pour commencer à faire de l'exercice ?
Quand nous sommes enfants, nous faisons de l'activité physique, mais en grandissant, nous devenons paresseux. Il n'y a pas d'âge limite, seul votre niveau d'intensité varie selon votre âge.
