Je vais établir un plan de repas qui réduit la graisse et augmente la masse musculaire

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MannyRoth
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make a meal plan, that will cut fat and gain muscle
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À propos de ce service

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J'ai élaboré des plans de repas et d'entraînement pour presque tout le monde dans ma salle de sport, alors j'ai décidé d'étendre ces compétences à un public plus large afin d'aider le plus de personnes possible à atteindre leurs objectifs.


Pour résumer mes principes en matière d'entraînement et d'alimentation, c'est la santé mentale > l'image de soi. Votre condition physique doit soutenir tous les autres aspects de votre vie, et non l'inverse.

  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Renforcement des muscles
    • Flexibilité

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Équipement complet
    • Bande de résistance

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MannyRoth

Editor

  • DeÉtats-Unis
  • Membre depuisjuil. 2021
  • Temps de réponse moy.1 heure

  • Langues

    Anglais
I originally started to learn to edit vides over covid lockdown so that I can help my sister make a youtube channel. Now I've fallen in love with it and haven't stopped editing since, even expanding into taking and editing weddings pictures that I've gotten good responses from. I DO NOT USE AI.

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