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Je vais créer un planificateur d'entraînement Excel et un suivi de progression fitness
Spécialiste Excel Google Sheets, tableaux de bord, formules, solutions de données
Bonjour, je suis Rowan, spécialiste en Excel & Google Sheets, dédié à transformer des données complexes en feuilles de calcul claires, organisées et faciles à utiliser. Je crée des tableaux de bord pe...
À propos de ce service
Vous souhaitez une méthode organisée pour planifier vos entraînements et suivre vos progrès en fitness ?
Je vais créer un planificateur d'entraînement Excel personnalisé et un suivi de progression fitness conçu pour vous aider à enregistrer vos séances, suivre vos performances et rester cohérent avec vos objectifs de fitness.
Votre planificateur peut inclure :
- Programmes d'entraînement et plans d'exercices
- Suivi des exercices, séries, répétitions et poids
- Journaux d'entraînement quotidiens et hebdomadaires
- Suivi du poids corporel et des mesures
- Suivi des objectifs et des étapes importantes
- Pourcentages d'achèvement des entraînements
- Résumé hebdomadaire/mensuel des progrès
- Calculs automatiques dans Excel
- Graphiques de progression et rapports visuels
- Design personnalisé propre et facile à utiliser
Que vous ayez besoin d’un planificateur pour la salle de sport, d’un tracker d’entraînement à domicile, d’un tableau de progression fitness ou d’un journal d’entraînement personnel, je peux créer un système Excel adapté à vos besoins.
Envoyez-moi vos exigences et créons ensemble un suivi de fitness qui facilite la surveillance de vos progrès. Commandez dès aujourd’hui.
Technologie:
Excel
•
Google Sheets
FAQ
Traduction automatique
Que vais-je recevoir avec ce service ?
Vous recevrez un planificateur d'entraînement Excel personnalisé et un suivi de progression fitness pour organiser vos séances et suivre vos progrès.
Combien de plans d'entraînement pouvez-vous créer ?
Cela dépend de votre package. Je peux créer 1, 2 ou 4 plans d'entraînement selon le package que vous choisissez.
Puis-je suivre les séries, répétitions et poids ?
Oui. La feuille de calcul peut inclure les noms des exercices, séries, répétitions, poids, durée, dates d'entraînement et statut d'achèvement.
Puis-je suivre mes mesures corporelles ?
Oui. Je peux inclure le poids, les mesures du corps et d'autres champs de progression que vous souhaitez suivre.
Pouvez-vous ajouter des calculs automatiques ?
Oui. Je peux ajouter des formules pour l'achèvement des entraînements, les pourcentages de progression, les totaux et autres calculs.
Pouvez-vous ajouter des graphiques et un tableau de bord ?
Oui. Des graphiques, résumés de progression et un tableau de bord fitness peuvent être inclus en fonction de votre package choisi.
Pouvez-vous personnaliser le planificateur ?
Absolument. Je peux personnaliser la mise en page, les exercices, les champs de suivi, les objectifs, les couleurs et autres exigences.
De quoi avez-vous besoin pour commencer ?
Envoyez-moi vos exigences d'entraînement, exercices préférés, période de suivi, objectifs, ainsi que tout exemple ou design que vous souhaitez que je suive.
