Je créerai un programme personnalisé d’exercices et de nutrition avec conseils

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Ryan
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À propos de ce service

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En tant que coach personnel qualifié et instructeur de fitness avec un diplôme en sciences du sport et plus de 4 ans d’expérience pratique auprès de clients variés chez Virgin Active, je propose des programmes d’entraînement et de repas entièrement personnalisés, adaptés à vos objectifs, votre mode de vie et votre niveau de forme.

Que vous souhaitiez perdre du poids, développer votre masse musculaire, améliorer votre mobilité ou renforcer votre santé globale, j’adopte une approche basée sur la science et axée sur les résultats pour vous aider à réussir.

  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Être en meilleure santé et se sentir mieux
    • Renforcement des muscles

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Équipement complet

Découvrez Ryan

Ryan
  • DeAfrique du Sud
  • Membre depuisjanv. 2022

  • Langues

    Anglais, Afrikaans
Hello! I'm Ryan, a dedicated personal trainer and fitness instructor with extensive experience leading exercise classes at Virgin Active. I specialize in creating personalized exercise plans tailored to meet your unique goals and needs. Additionally, I can provide guidance on exercises that may be new to you, ensuring you feel confident and informed every step of the way. Let’s work together to achieve your fitness goals!

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