Je vais écrire un journal d'entraînement de course

Bonjour, je suis un athlète universitaire en cross-country et en athlétisme. Je cours depuis 5 ans et j'ai eu la chance d'avoir des entraîneurs exceptionnels. Je peux vous aider en vous fournissant un journal d'entraînement qui vous permettra d'atteindre vos objectifs de course ! Que ce soit pour du 800 m sur piste, des courses locales de 5 km, des programmes personnalisés couch to 5k, des semi-marathons ou des marathons. Tout volume d'entraînement est possible, du débutant à plus de 100 miles par semaine.