Je vais créer votre plan nutritionnel pour la perte de graisse et la prise de muscle

R
ryanzer
R
ryanzer
Ryan
Certaines informations ont été traduites automatiquement.
create your nutrition plan for fat loss and muscle gain
Plein écran
create your nutrition plan for fat loss and muscle gain
Plein écran
Plein écran
create your nutrition plan for fat loss and muscle gaincreate your nutrition plan for fat loss and muscle gaincreate your nutrition plan for fat loss and muscle gain

À propos de ce service

Traduction automatique

J'avais l'habitude de peser 275 lbs. Je sais ce que c'est que d'être bloqué. Maintenant à 196 lbs, j'aide les gens à construire une approche nutritionnelle qui dure vraiment, sans régimes extrêmes, sans règles irréalistes.


Je peux aider.

Je crée des plans nutritionnels personnalisés en fonction de votre objectif, mode de vie, habitudes alimentaires, préférences alimentaires et niveau d'activité.


Mon approche est pratique, réaliste et adaptée à la vie quotidienne : pas de régimes extrêmes, pas de méthodes confuses, pas de restrictions irréalistes.


J'apporte également une expérience personnelle à mon travail. J'ai personnellement traversé l'obésité, les régimes agressifs, la reprise de poids et la perte de poids à long terme. Aujourd'hui, j'aide les autres à adopter une approche plus claire et plus durable de la nutrition.


Ce que vous pouvez recevoir selon votre forfait :

  • plan nutritionnel personnalisé
  • calories et macros
  • orientation sur la structure des repas
  • étapes d'action pratiques
  • adaptation aux préférences alimentaires
  • conseils sur les suppléments
  • suivi et ajustements
  • liste de courses


Comment ça fonctionne :

1. Vous remplissez un questionnaire détaillé

2. J'analyse vos réponses et vos objectifs

3. Je crée votre plan et vos conseils personnalisés

4. Si inclus, nous ajustons le plan lors d'un suivi

  • Objectif

    • Perte de poids
    • Prise de poids
    • Maintien du poids
    • Vie saine

  • Sexe de l'entraîneur

    • Homme

Découvrez Ryan

Ryan

Nutrition Coaching for Fat Loss, Energy, Recovery and Performance for Real Life

  • DeFrance
  • Membre depuisaoût 2021

  • Langues

    Français, Espagnol, Anglais
Hi, I’m Ryan, a nutrition coach focused on fat loss, muscle gain, energy, recovery and performance. My coaching is practical, structured and built for real life. Having personally gone through obesity, aggressive dieting and weight regain, I now help others build a clearer, more sustainable approach to nutrition. No extreme diets, no unrealistic restrictions. Just simple, personalized guidance designed to last.

Traduction automatique

Balises associées