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Je serai votre professeur de yoga privé
Sabita S
Level 2
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À propos de ce service
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Bonjour, je suis professeur de yoga expérimenté depuis plus de 10 ans. J'ai atteint mes objectifs personnels grâce à la pratique du yoga et souhaite aider les autres à améliorer leur forme physique et leur bien-être mental.
J'ai suivi les cours de formation de professeur de yoga Hatha RYT 500 et de yoga thérapeutique et de méditation RYIT 500 de la Traditional Yoga Healing Foundation.
J'enseigne des cours privés en ligne et j'aimerais aider d'autres personnes dans ce beau voyage.
Bienfaits physiques du yoga :
- Augmenter la connexion corps-esprit
- Augmente la flexibilité et la mobilité des muscles et des articulations.
- Augmenter la force et l'équilibre
- aide à ressentir le calme dans l'esprit et le corps
- aide à la gestion du poids
Ce que je vais offrir :
- Yoga Asanans et Prananyama
- Exercices de renforcement
- Salut au soleil
- Yoga sur chaise pour adultes et seniors
- Exercices de résistance zéro pour relâcher la tension musculaire
Pourquoi m'avoir choisi :
- Enseignant de yoga expérimenté
- Patience et compassion pour leurs clients
- Des cours personnalisés pour atteindre votre objectif
Les séances peuvent être dispensées en anglais et en hindi. Elles seront adaptées à vos objectifs de santé. Veuillez en discuter avant de passer commande.
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Sabita
Découvrez Sabita S
Sabita S
Contemporary dance teacher, Yoga and Meditation enthusiast
Level 2
- DeInde
- Membre depuisaoût 2024
- Temps de réponse moy.1 heure
- Dernière commande2 semaines
Langues
Hindi, Anglais, Bengali
I am Sabita, Contemporaray Dancer by Profession & Experienced yoga Instructor from more than 10 years. I have done Diploma in Ballet & Contemporary dance Techniques and also a Certified RYT 500 Hatha Yoga teacher. Through practicing yoga, I have achieved my personal goal & I am here to help others to achieve their goals.
My Choreographies are also selected to perform in National level competitions.
I have passion to create choreographies in any music for people and fiverr making it easy for you to participate from comfort zone of your home.
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FAQ
Traduction automatique
Quel est le meilleur moment pour pratiquer le yoga et la méditation ?
Il n'y a pas d'heure particulière pour pratiquer le yoga et la méditation. Vous pouvez pratiquer à tout moment de la journée, lorsque votre estomac n'est pas plein. Avec un repas léger, vous pouvez pratiquer à tout moment de la journée.
Dois-je être flexible pour faire du yoga ?
Non chérie, pas du tout. La pratique du yoga vous rend progressivement plus souple, ouvre vos articulations.
Qu'est-ce que le yoga sur chaise ?
Le yoga sur chaise est une version sûre et accessible du yoga traditionnel pour les personnes âgées ayant des problèmes de mobilité. Il s'agit d'un entraînement à faible impact et plus facile pour le corps. Le yoga sur chaise améliore la condition physique dans la vie quotidienne des personnes âgées souffrant de problèmes de genoux et de dos.
Que sont les asanas ?
Les asanas sont des postures physiques qui sont réalisées pour développer la force, la souplesse et l'équilibre du corps. La pratique quotidienne des asanas corrige les postures, améliore l'alignement et l'équilibre.
Qu'est-ce que le Pranayama ?
Le pranayama est une pratique yogique qui consiste à se concentrer sur la respiration. La respiration est associée au prana. Ainsi, le pranayama est un moyen d'élever les énergies vitales. La pratique continue du pranayama aide à donner une forme mentale qui, à terme, aide le cœur et le corps.
Avis
43 avis concernant ce service
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She is very knowledgeable and tailored the session to our level.
Jusqu’à 50 $US
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Utile?S szleperoni
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France
Great yoga sessions! I have done multiple sessions with Sabita who’s an exceptionnal teacher. Thanks a lot!
Jusqu’à 50 $US
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Utile?N natatomski
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Sabita was excellent as always! great working with her. Thanks to Sabita I was able to be persistent and do yoga with her for months. I got stronger and healthier and got the confidence that I can do physical activity regularly.
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Sabita is so great! I wrote many reviews since she has been my teacher for months now. I totally recommend her classes! She adjusts the class to your needs. Look at my other reviews for more details. My body feels stronger and lighter now 🧘🏻♀️
50 $US-100 $US
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I love Sabita's classes! 🧘♀️ She is really the best and she adjusts the classes to my current situation. I've been writing many reviews since I have been taking her classes for months now. I feel stronger and lighter and I am so happy I found her. She is also a very nice and good person :)
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