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Je vais créer un plan repas riche en protéines pour la prise de muscle
Saboor K
À propos de ce service
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Vous allez régulièrement à la salle mais ne voyez pas la croissance musculaire souhaitée ? Le secret ne réside pas seulement dans les poids, mais dans votre assiette !
Pour développer une masse musculaire maigre de qualité et récupérer plus rapidement, votre corps a besoin d’un plan nutritionnel structuré et riche en protéines. En tant que coach en fitness et nutrition, je concevrai un plan repas personnalisé, facile à suivre, adapté à votre poids, votre niveau d’activité et vos objectifs de musculation.
Que vous cherchiez à faire un lean bulk, un clean bulk ou à perdre de la graisse tout en conservant du muscle, je créerai la stratégie parfaite pour vous.
Ce que je propose dans mes services :
Plans repas riches en protéines personnalisés : Structurés selon vos objectifs quotidiens en calories et macronutriments (protéines, glucides, lipides).
Guide des ingrédients et des portions : Mesures précises en grammes pour une alimentation exacte.
Recettes faciles : Repas riches en protéines, délicieux, avec des instructions de cuisson simples.
Conseils sur les suppléments (Premium) : Recommandations pour des suppléments sûrs et efficaces comme la Whey, la créatine et les vitamines.
Liste de courses : Gagnez du temps en achetant exactement ce dont vos muscles ont besoin.
Guide d’entraînement en salle (Standard & Premium) : Routine d’exercice structurée pour maximiser l’hypertrophie musculaire.
Pourquoi me choisir ?
100 % personnalisé :
Découvrez Saboor K
Saboor K
Student
- DePakistan
- Membre depuisjuin 2026
- Temps de réponse moy.1 heure
Langues
Anglais, Ourdou
Hi, I am Saboor Khan, a professional AI-powered Nutrition and Diet Consultant. I specialized in leveraging advanced AI tools to analyze daily food intake, calculate precise calories, and break down macronutrients (proteins, carbs, fats). Whether your clients provide a simple list like 1kg sugar and 1kg milk, or complex meals, I provide accurate nutritional facts instantly.
I create customized, goal-oriented meal plans for weight loss, muscle gain, or healthy living. Partner with me to deliver fast, data-driven, Let's work together to provide top-notch health solutions. Message me today!
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FAQ
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Incluez-vous des options végétariennes ou véganes riches en protéines ?
Oui, absolument ! Je peux concevoir des plans riches en protéines utilisant des sources végétales comme le tofu, le tempeh, les lentilles, les pois chiches et les protéines végétales en poudre.
